Beschreibung des Dumbbells
Maße des 12,5-kg-Dumbbells:
- Durchmesser des olivenförmigen Griffs: 3,5 cm
Olivenförmiger Griff.
Dieses Dumbbell wird stückweise verkauft.
Unsere Produkte bestehen zu mindestens 80 % aus recyceltem Gusseisen.
Seit 2018 haben unsere Teams schrittweise recycelte Materialien integriert, bis sie den besten Kompromiss gefunden hatten. Nach jahrelangem Testen ersetzt Decathlon sein gesamtes Sortiment an Produkten aus Gusseisen durch recyceltes Gusseisen, das zu mindestens 80 % aus Altmetall und Stahlabfällen besteht – eine Meisterleistung in der Welt des Metalls! Um eine gleichwertige Qualität wie bei herkömmlichem Gusseisen zu garantieren, werden Tests in Partnerlabors durchgeführt.
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Warum Dumbbells für das Training nutzen?
Mit dem einzigartigen Ansatz gegenüber der Hantelstange sorgt diese Hex Dumbbell Hantel für ein positives Ungleichgewicht, was die Muskelentwicklung fördert. Ideal für größere Bewegungen beim Crosstraining, wie Push Press, Front Squats oder Clean & Jerk.
Warum hat der Dumbbell eine Gummibasis und eine hexagonale Form?
Unter Berücksichtigung eurer Rückmeldungen haben wir dieses Dumbbell mit sechs Seiten ausgestattet, um zu verhindern, dass es am Boden wegrollt.
Die Gummibeschichtung bietet optimalen Schutz gegenüber Stößen und reduziert Aufprallgeräusche.
Der ergonomische Griff mit einem Antirutschbereich und einer gewölbten Form liegt ideal in der Hand.
Achtung beim Fallenlassen (Drop) des Dumbbells
Für eine sichere Nutzung der Hex Dumbbell Hantel solltest du eine Schutzmatte aus Gummi verwenden (Ref.: 8651539). So kannst du sie droppen lassen, ohne dir Sorgen zu machen, dass dein Boden beschädigt wird.
Wie werden Dumbbells aufbewahrt und gepflegt?
Um deinen Boden zu schützen, empfehlen wir, deine Dumbbell Hantel im Innenbereich auf einer Bodenschutzmatte aus Gummi zu lagern (Ref.: 8651539). Dadurch wird verhindert, dass der Dumbbell Schäden verursacht. Zum Aufbewahren kann ein Ständer für Hantelstangen und Gewichte verwendet werden (Ref.: 8788246).
Für eine korrekte Pflege des Dumbbells, diesen mit einem sauberen Tuch abwischen.
Was ist die Freeletics-App?
Freeletics ist dein digitaler Personal Trainer, der mithilfe von KI und Sportwissenschaft Trainingspläne erstellt, die auf deine Ziele und dein Niveau zugeschnitten sind. Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich in Form bringen willst, ob mit oder ohne Ausrüstung, Freeletics passt sein Programm an. Erstelle deine eigenen Workouts aus Hunderten von Übungen, verfolge deinen Fortschritt, nimm Herausforderungen an und vieles mehr.
Tipps vom Coach
Erhöhe die Trainingszeit und reduziere die Pausen im Laufe der Einheiten.Du kannst auch die Anzahl der Durchgänge erhöhen und schrittweise je nach deinen Fortschritten die Gewichte erhöhen.
Für die erfahrenen unter euch ‒ ihr könnt auch eine Gewichtsweste tragen für einen komplexeren Zirkel.
