Vorteile unserer Kettlebells
- Sie sind aus Gusseisen hergestellt und daher robust.
- Durch ihre Konzeption können sie sicher losgelassen werden.
- Die Pulverbeschichtung garantiert optimale Griffigkeit.
- Die Gummibeschichtung dämpft Stöße und schützt zugleich den Boden und deine Ausrüstung.
Basis aus Gummi
Die Beschichtung dämpft Stöße und schützt vor Kratzern. Unabhängig vom Gewicht ist es jedoch unbedingt erforderlich, auf einem geschützten Boden zu trainieren, um deine Einrichtung zu schonen. Für absolute Sicherheit und optimalen Komfort beim Training empfehlen wir die Verwendung unserer Gymnastikmatte (ID: 8873350).
Mindestens 80 % recyceltes Gusseisen
Seit 2018 haben unsere Teams schrittweise recycelte Materialien integriert, bis sie den besten Kompromiss gefunden hatten. Nach jahrelangem Testen ersetzt Decathlon sein gesamtes Sortiment an Produkten aus Gusseisen durch recyceltes Gusseisen, das zu mindestens 80 % aus Altmetall und Stahlabfällen besteht – eine Meisterleistung in der Welt des Metalls! Um eine gleichwertige Qualität wie bei herkömmlichem Gusseisen zu garantieren, werden Tests in Partnerlabors durchgeführt.
Vorteile einer Kettlebell für das Training
Mit der Kettlebell können mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden, was sie zu einem idealen Hilfsmittel für ein umfassendes, effizientes Training macht.
Durch ihre Vielseitigkeit ist ein breites Spektrum an Übungen und Kombinationen möglich, wodurch das Training je nach Zielsetzungen individuell gestaltet werden kann. Muskelstärkung, Gewichtsabnahme, Verbesserung der Ausdauer oder Steigerung der sportlichen Leistungen – die Kettlebell passt sich allen Niveaus und Erwartungen an.
Abmessungen
Maße der 4 kg schweren Kettlebell:
- Durchmesser Griff: 28 mm
- Breite: 176 mm
- Höhe: 172 mm
- Tiefe: 92 mm
Vorsicht beim Loslassen der Kettlebell
Für eine sichere Nutzung, ohne den Boden zu beschädigen oder die unter dir wohnenden Nachbarn zu stören, empfehlen wir dir für das Training mit der 4-kg-Kettlebell eine Gummimatte (ID: 8651539). So kannst du die Kettlebell ohne Risiko ablegen.
Lagerung
Lagere deine Kettlebell im Innenbereich und schütze den Boden, indem du eine Gummimatte (ID: 8651539) unterlegst. So werden Beschädigungen durch Feuchtigkeit vermieden. Unter ihrer Gummischicht besteht die Kettlebell aus Gusseisen, welches feuchtigkeitsempfindlich ist.
Freeletics als Inspiration für dein Training
Freeletics passt sich perfekt an deine Ausrüstung an und begleitet dich beim Training. Die führende europäische App ist voll und ganz mit diesem Produkt kompatibel und bietet dir umfassende Trainingseinheiten zur Stärkung des gesamten Körpers.
Tipps vom Coach für ein besseres Training
Beginne bei jeder Übung mit der niedrigsten Anzahl an Wiederholungen (gehe nicht so weit, dass du scheiterst, sondern lass einen Spielraum von zwei Wiederholungen gegenüber deinem Maximum) und erhöhe dann um eine Wiederholung pro Woche, bis du die höchste Anzahl im empfohlenen Bereich erreicht hast. Danach kannst du das Gewicht erhöhen.
