Hantelset 2 × 0,5 kg - dunkelblau
Filialverfügbarkeit
Die 500-g-Hanteln sind perfekt für einen sanften Einstieg in den Muskelaufbau oder für Rehamaßnahmen. 6 Modelle von 500 g bis 5 kg erhältlich.
Entdecke unsere Hanteln mit glatter Beschichtung, die sich einfach reinigen lassen und am Boden nicht abfärben. Praktisches Zubehör für dein Training!
VORTEILE
Vielseitigkeit
6 Modelle von 500 g bis 5 kg je nach deinen Anforderungen! Inkl. Trainingsposter
Einfache Reinigung
Die glatte Beschichtung ist leicht zu reinigen und färbt auf dem Boden nicht ab!
INFORMATIONEN
Warum 500-g-Hanteln verwenden?
Die Wahl des Gewichts deiner Hanteln richtet sich vor allem nach deinen Ambitionen und deinem Niveau. Um deinen Oberkörper in Form zu bringen, solltest du am Anfang zu leichteren Gewichten greifen. Du beginnst mit dem Muskelaufbau oder befindest dich mitten in einer Rehamaßnahme? Dann ist der Einsatz der 500-g-Hanteln ein hervorragender Startpunkt. Beginne leicht, um deine Bewegungen mit Präzision zu perfektionieren. Mit wachsenden Fortschritten kannst du das Gewicht steigern.
Welche Übungen kann ich mit den 500-g-Hanteln durchführen?
Bringe mit diesen 500-g-Hanteln Schwung in deine Fitnessroutine! Versuche seitliches Heben für deine Schultern: Hebe deine Arme bis Schulterhöhe und senke sie sanft wieder ab.
Straffe deine Bizepse mit Curls: Nimm die Hanteln in die Hände und hebe sie Richtung Schultern.
Intensiviere deine Liegestütze, indem du die Hanteln als Auflage nutzt.
Und warum nicht die Gewichte in deine Pilates- oder Yogasession integrieren?
Wie das ideale Gewicht für die Hanteln wählen?
Stelle sicher, dass du ein Gewicht wählst, mit dem du deine Übungen präzise und bequem durchführen kannst. Denke daran, dass die Qualität deiner Bewegungen wichtiger ist als das verwendete Gewicht. Am Ende des Trainings solltest du spüren, dass deine Muskeln beansprucht wurden, aber du solltest noch Energie haben.
Fortschritte machen mit Hanteln
Beginne jede Trainingseinheit mit einem Aufwärmen mit leichten Hanteln, um deinen Körper gut vorzubereiten. Wenn du Einsteiger bist, greife zunächst zu 0,5-kg-Hanteln, um die perfekte Ausführung jeder Bewegung sicherzustellen. Mit der Zeit kannst du das Gewicht schrittweise erhöhen. Füge alle zwei Trainingseinheiten 0,5 kg hinzu, um deine Grenzen hinauszuschieben und deine Fortschritte zu maximieren!
Welche Maße haben diese 500-g-Hanteln?
Eine Hantel ist 13,2 cm lang, 4,5 cm breit, 4,1 cm hoch und hat einen Durchmesser (Griff) von 24,26 mm.
Perfekte Hanteln für zu Hause: stabil und nicht abfärbend!
Du bist auf der Suche nach den idealen Hanteln für ein Fitnesstraining bei dir zu Hause? Unser Modell ist perfekt für dich! Durch ihre Form rollen die Hanteln nicht weg und ihre PVC-Beschichtung schützt den Boden. Perfekt für das Fitnesstraining und den Muskelaufbau in den eigenen vier Wänden!
GARANTIE
2 Jahre.
Zusammensetzung
Zusammensetzung
Stange: 100.0% Eisen; Beschichtung: 100.0% Polyvinylchlorid
Tipps zur Aufbewahrung und Pflege
Aufbewahrungstipps
An einem sauberen, trockenen, vor Sonnenlicht geschützten Ort bei < 25 °C aufbewahren.<br /> Hitzequellen meiden: Heizkörper, Fußbodenheizung, sonnenbeschienene Scheibe, lackierte Oberflächen.
NUTZUNGSBESCHRÄNKUNGEN
Nicht auf den Boden werfen.
Tests und Garantie
PRODUKTTEST
Hergestellt aus garantiert schadstofffreien Materialien. Um dir Größe und Gewicht unserer Hanteln garantieren zu können, führen wir Tests durch. Wir versichern, dass sie nicht wegrollen und nicht am Boden abfärben.
Garantie
2 Jahre
QUALITÄTSKONTROLLE
„Perfekt für mein Surftraining und Rehaübungen mit dem Arm für sanften Muskelaufbau. Ich habe mit den leichtesten Hanteln begonnen. Ich werde damit weitermachen, da es gut funktioniert!“ Catherine, DECATHLON Kundin
Videos
Ecodesign-Ansatz
Mit dem "Ecodesign-Ansatz" reduzieren wir die Umweltauswirkungen unserer Produkte.
Die Produkte mit Ecodesign Maßnahmen müssen ganz bestimmten Designkriterien entsprechen, die auch nachweisbar sind. Natürlich muss es dabei dieselben Funktionen erfüllen, wie das Vorgängermodell, denn ein Ecodesign-Laufshirt ist in erster Linie ein funktionales Laufshirt! Im Vergleich muss es jedoch eine insgesamt verbesserte CO2-Bilanz aufweisen.
"Ecodesign"-Maßnahmen für dieses Produkt
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UmweltauswirkungenEntwurf, der die Umweltauswirkungen reduziert
Dieses Produkt wurde so entwickelt, dass es im Vergleich zu seinem Vorgänger oder ähnlichen Produkten eine CO2eq-Reduktion von 15 % aufweist.
Unsere Entwicklungsteams arbeiten daran, Prozesse zu entwickeln, die die Umweltauswirkungen eines Produkts verringern, ohne technische Eigenschaften zu verlieren. Diese Prozesse beziehen sich auf folgende Indikatoren: CO2-Ausstoß, Luftverschmutzung, Wasserverschmutzung und Ressourcenverknappung.
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MetallRecyceltes Eisen
Produkt besteht zu 73 % aus recyceltem Stahl
Das Recycling von Metall spart Energie und Material. Recycelte Metalle tragen somit zur Verringerung der Umweltauswirkungen des Produktes bei.