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Hantel Set PVC Fitness 2x1 kg grün
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  • Hanteln Fitness 5 kg schwarz
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Hantel Set PVC Fitness 2x1 kg grün

DOMYOS

8336571

Hantel Set PVC Fitness 2x1 kg grün

9,99 €
5,00 €/unit
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Hantel Set PVC Fitness 2x1 kg grün
Größe :
Online nicht verfügbar

Verfügbarkeit in der Filiale

Ergonomische Hanteln, liegen perfekt in der Hand: deine idealen Trainingsbegleiter!

Vorteile

Vielseitigkeit

6 Modelle von 0,5 bis 5 kg

Stabilität

Besonders praktisch: Die Hanteln rollen auf dem Boden nicht weg !

Pflegeleicht

Die glatte Beschichtung ist leicht zu reinigen.

Informationen

Die Wahl der richtigen Hanteln

Unabhängig von deinem Trainingsniveau solltest du Hanteln wählen, mit denen du die Übungen sauber ausführen kannst: Qualität steht auch hier vor Quantität! Am Ende des Trainings solltest du spüren, dass deine Muskeln richtig gearbeitet haben. Die Wahl des Gewichts hängt auch von den Muskeln ab, die du trainieren möchtest: Zur Kräftigung des Unterkörpers empfehlen wir ein Gewicht ab 2 kg. Für den Oberkörper solltest du dieses Gewicht halbieren.

Ich weiß nicht, welche Übungen ich machen kann... Ideen?

An Ideen fehlt es uns jedenfalls nicht! Kopiere diese Adresse in deinen Internetbrowser:

https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

Es handelt sich um ein kostenloses Poster, das du auf dein Smartphone laden oder einfach ausdrucken kannst. Darauf findest du ca. 10 Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers. Sie wurden in Zusammenarbeit mit qualifizierten Trainern entwickelt.

Fortschritte machen mit Hanteln

Es ist sehr wichtig, jedes Fitnesstraining immer mit einem umfassenden Aufwärmtraining mit leichten Gewichten zu beginnen. Einsteiger starten mit leichten Gewichten (ab 0,5 kg), um sicherzustellen, dass sie die Übungen sauber ausführen. Sobald dies der Fall ist, kannst du das Gewicht jede 2. Trainingseinheit um 0,5 kg steigern.

Das kleine Extra

Variiere dein Training für mehr Effizienz.
Spiele mit der Weite der Bewegungen, dem Gewicht und der Geschwindigkeit!

Lagerhinweis

An einem sauberen, trockenen, vor Sonnenlicht geschützen Ort bei < 25°C aufbewahren. Hitzequellen meiden: Heizkörper, Fußbodenheizung, sonnenbeschienene Scheiben, lackierte Oberflächen etc

Tipps zur Aufbewahrung und Pflege

Aufbewahrungstipps

An einem sauberen, trockenen, vor Sonnenlicht geschützen Ort bei < 25°C aufbewahren. Hitzequellen meiden: Heizkörper, Fußbodenheizung, sonnenbeschienene Scheiben, lackierte Oberflächen etc

Nutzungsbeschränkungen

Nicht auf den Boden werfen!

Sonstige Informationen

Produkttest

Um die Qualität unserer Hanteln garantieren zu können, führen wir zahlreiche Tests durch. Darüber hinaus werden unsere Hanteln aus garantiert schadstofffreien Materialien hergestellt.

Garantie

2 Jahre

Qualitätskontrolle

„Perfekt für mein Surftraining und Rehaübungen mit dem Arm für sanften Muskelaufbau. Ich habe mit den leichtesten Hanteln begonnen. Ich werde damit weitermachen, da es gut funktioniert!“ (Catherine, DECATHLON Kundin)