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Isomatten für das Trekking und Bergsteigen

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Du möchtest einen Berg besteigen und auf einem Gipfel übernachten? Dann solltest du unbedingt eine Isomatte dabeihaben! Auf einer hochwertigen Isomatte liegst du nicht nur bequemer, sie verhindert auch, dass dir die nächtliche Kälte die Freude am Bergsteigen verdirbt.

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Welche Isomatte ist ideal zum Wandern?

In den vergangenen Jahren sind Wandern, Trekking und Bergsteigen zum Volkssport geworden. Möchtest du am Berg aber nicht in einer Hütte übernachten, sondern lieber vom Zelt aus den Blick auf die Natur genießen, ist es ratsam, neben einem Schlafsack auch eine Isomatte zum Bergsteigen mitzubringen. Da sie deine Matratze ersetzt, achte darauf, eine für den jeweiligen Untergrund, die Außentemperatur und den Platz in deinem Rucksack geeignete Isomatte zu kaufen.

Wie bequem sind Isomatten?

Natürlich spielen deine persönlichen Vorlieben eine maßgebliche Rolle. Um dir mithilfe deiner Isomatte den Campingurlaub und die Nacht Outdoor so erholsam wie möglich zu machen, solltest du beim Kauf deiner neuen Isoliermatte unbedingt ihr Gewicht und Packmaß bedenken. Diese Faktoren bestimmen, wie leicht sich deine Trekking-Isomatte im Rucksack verstauen lässt und wie schwer du beim Aufstieg auf den Berg tragen musst. Unterschieden wird zwischen:

  • Isomatten aus Schaumstoff: Isomatten dieser Art sind günstiger, aber auch deutlich sperriger. Die besonders preiswerten Modelle saugen sich durch ihren offenporigen Schaumstoff leichter mit Wasser voll und verlieren schneller ihre Dämpfung. Hochwertige Isomatten aus geschlossenporigem Schaumstoff sind daher die bessere Wahl.
  • Aufblasbare Isomatten: Vereinfacht gesagt funktionieren diese Isoliermatten wie Luftmatratzen zum Schwimmen (eine Auswahl findest du hier), ihr Luftkammern-Konzept ist nur etwas ausgeklügelter. Sie sind sehr leicht und kompakt, müssen aber selbst aufgeblasen werden und das Material ist anfälliger für Löcher.
  • Aufblasbare Isomatten: Vereinfacht gesagt funktionieren diese Isoliermatten wie Luftmatratzen zum Schwimmen (eine Auswahl findest du hier), ihr Luftkammern-Konzept ist nur etwas ausgeklügelter. Sie sind sehr leicht und kompakt, müssen aber selbst aufgeblasen werden und das Material ist anfälliger für Löcher.
  • Selbstaufblasende Isomatten: In Bezug auf Gewicht und Packmaß liegen selbstaufblasende Isomatten zwischen jenen aus Schaumstoff und aufblasbaren Isomatten. Werden sie ausgerollt und das Ventil geöffnet, füllen sich die Hohlräume zwischen dem Schaumstoff automatisch mit Luft. Dafür sind Isomatten dieser Art meist kostenintensiver.

Außerdem werden Isomatten häufig in unterschiedlichen Längen für Männer, Frauen und Kinder – Richtmaß ist hier die eigene Körpergröße – und unterschiedlichen Gewichtsklassen von ultraleicht (unter 500 g) bis Komfort (über einem Kilo) angeboten.

Wie wichtig ist der R-Wert einer Isomatte?

Eine der wichtigsten Eigenschaften von Isomatten ist ihre Isolierfähigkeit, damit dein Körper beim Liegen nicht auskühlt. Hier wird zwischen dünnen (ab 0,5 cm) und dicken (bis zu 10 cm) Isomatten unterschieden. Der R-Wert gibt außerdem den sogenannten „Wärmedurchgangswiderstand“ einer Isomatte an, also wie gut die jeweilige Isomatte Wärme speichert. Umso höher der R-Wert ist, desto höher ist die Dämmleistung. Wenngleich die Dicke der Isoliermatte keine direkte Rolle spielt, sind Isomatten mit einem höheren R-Wert meist auch komfortabler. Allgemein lässt sich sagen:

  • Isomatten mit einem R-Wert zwischen 1,5 und 4,5 sind im Sommer, Frühling und Herbst für das Mountain Trekking geeignet. Willst du Desert Trekking oder Tropical Trekking betreiben, halte dich besser an niedrige R-Werte.
  • Isomatten ab einem R-Wert von 4,5 sind ideal für winterliche Trekking-Touren, ab 6,5 sogar für Arctic Trekking geeignet.

Damit du also bei deinem nächsten Wander-, Trekking- oder Bergsteig-Abenteuer komfortable und erholsame Nächte verbringen kannst, überlege dir vorher, welche Isomatte am besten zu deinen Plänen passt. Im DECATHLON Online-Shop findest du eine große Auswahl an Isomatten für jede Tour.