Abmessungen
Produktmaße im Einsatz:
146 (L) × 110 (B) × 200 (H) cm.
Beinhaltet insgesamt 3 Kartons.
Karton 1: 195 (L) × 45 (B) × 21 (H) cm.
Karton 2: 31 (L) × 19 (B) × 29 (H) cm.
Karton 3: 31 (L) cm × 19 (B) cm × 29 (H) cm.
Mitgeliefertes Zubehör
Latzugstange (große, gebogene Stange)
Ziehgriff
Knöchelriemen
Rollen-Kabelzug
Gewicht
Gesamtgewicht: 116 kg.
Karton 1: 66 kg,
Karton 2: 25 kg,
Karton 3: 25 kg
Übungen 1/2
- Brustbereich: durch Brustpresse und Butterfly.
- Trapezius: untere Rolle und Stange zum Training der oberen Rückenpartie
- Rücken: durch obere Rolle und Latzugstange und untere Rolle + Fußstützen für horizontalen Zug
- Schultern: untere Rolle zum Deltoides-Training
- Trizeps: obere Rolle zum Trizepstraining (Zug von oben nach unten)
Übungen 2/2
- Bizeps: Mit der unteren Rolle kann die Armbeugung geübt und die Beugemuskeln trainiert werden.
- Schenkel: Möglichkeit zur Ausführung von Beuge- und Streckbewegungen (Adduktor-, Abduktor- und Quadrizeps-Training)
Tipps zur Aufbewahrung und Pflege
Nutzungsbeschränkungen
Nur für den Heimgebrauch. Max. Nutzergewicht: 130 kg