Vorteile der 6-kg-Kettlebell
Diese Kettlebell hat einen breiten Griff, der beidhändig gehalten werden kann, um die Bewegungen zu variieren und den ganzen Körper effektiv zu formen. Sie besteht zu 100 % aus PVC, erzeugt weniger Lärm als herkömmliche Kettlebells und schützt deinen Boden durch die weiche Unterseite. Schluss mit dem Wegrollen der Kettlebell zwischen zwei Übungen: Die flache Unterseite stabilisiert sie. So kannst du deine Ausdauer auch zu Hause auf sichere Art und Weise verbessern.
Training mit der 6-kg-Kettlebell
Mit dieser vielseitigen 6-kg-Kettlebell wird dein ganzer Körper beansprucht. Swings formen Beine und Gesäß und verbessern deine Ausdauer. Kniebeugen und Ausfallschritte stärken den Unterkörper, Push-Übungen zielen auf Schultern und Arme ab und Zugübungen beanspruchen den Rücken. Deine Bauchmuskeln arbeiten währenddessen mit, indem sie jede Bewegung stabilisieren. Diese kompakte 6-kg-Kettlebell bietet dir ein effektives Full-Body-Training für Fortschritte zu Hause.
Besondere Beschichtung
Die einzigartige Beschichtung ist das Ergebnis umfangreicher Forschung. Wir haben 8 technische Oberflächen miteinander verglichen, um das perfekte Gleichgewicht zu schaffen: maximale Griffigkeit, ohne deine Hände anzugreifen, selbst bei intensivem Training. So kannst du bei jeder Bewegung bequem und kontrolliert greifen. So machst du Fortschritte, formst deinen Körper und verbesserst deine Ausdauer.
Ideen für dein Training
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Die Wahl des richtigen Gewichts
Unsere 6 Home-Kettlebell-Gewichte sind in 3 Formate aufgeteilt: Die 2 kg und 4 kg haben eine kompakte Größe, die 6 kg und 8 kg sind etwas größer und die 10 kg und 12 kg sind die größte Größe. Bevor du dich entscheidest, solltest du die Abmessungen des Produkts überprüfen und idealerweise das Gewicht in der Filiale testen, um zu spüren, wie es in der Hand liegt. So wählst du die Kettlebell aus, die perfekt zu deinem Niveau und deinen Trainingszielen passt.
Abmessungen
Verpackungsmaße: - Höhe: 330 mm
- Tiefe: 240 mm
- Breite: 233 mm
Produktmaße: - Höhe: 288 mm
- Max. Durchmesser der Kugel: 209 mm
- Breite des Griffs: 233 mm
- Durchmesser des Griffs: 30 mm
Zusätzliche Ausrüstung für mehr Performance
Optimiere dein Training mit unserem ergänzenden Zubehör! Die Gymnastikmatte In- und Outdoor (ID: 8873350) lässt sich an all deinen Übungen anpassen: gefaltet für Ellenbogenübungen, ausgebreitet für Bauchmuskelübungen. 120 cm lang und robust begleitet sie dich überall hin, drinnen oder draußen, auch bei dynamischen Übungen. Mit dem Fitnessband-Set 15-25-35 kg (ID: 8966621) kannst du dein Training abwechslungsreicher gestalten und jede Muskelgruppe gezielt ansprechen.
Freeletics als Inspiration für dein Training
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