Fitness Band Trainingsband Glute Band starker Widerstand - grün

Straffe deine Gesäßmuskeln mit diesem Trainingsband mit 22 kg Widerstand. Wenn du den QR-Code scannst, hast du Zugriff auf 15 Übungen in der Freeletics App.

Dieses 7,5 cm breite, langlebige Band begleitet dich überallhin. Es übersteht bis zu 100.000 Dehnungen über einen Zeitraum von 4 Jahren. Inklusive: QR-Code zum Zugriff auf unterschiedliche Übungen.

ID 8930528

4,99 € ^*

Farbe: Grün

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Eigenschaften
Designvorteile

Kompakt

Kann durch seine geringe Größe ins Studio oder in den Urlaub mitgenommen werden.

Vielseitigkeit

Über 15 Übungen für das Training der Gesäßmuskulatur möglich.

Vernetzbarkeit

Kostenlose Übungen über den QR-Code

Widerstandsfähigkeit

Dickes, robustes Band

Nutzerkomfort

Breit (7,5 cm) und mit Textilbeschichtung für mehr Komfort

Designdetails

Was macht unsere Glute Bands einzigartig?

Unsere Glute Bands bieten dir eine konstante, zuverlässige Leistung bei all deinen Trainingseinheiten:
- Sie bestehen einen Ermüdungstest von 100.000 Zyklen mit 100 % Dehnung.
- Sie wurden für eine Nutzung über einen Zeitraum von 4 Jahren bei intensiver Nutzung (4-mal die Woche, 120 Wiederholungen pro Session) entwickelt.
Mit einer hochwertigen, langlebigen Ausrüstung kannst du deine Trainingsergebnisse nachhaltig verbessern.

50 % Rabatt auf die Freeletics-App mit deinem Decathlon Konto

Mit deinem Kauf profitierst du von 50 % Rabatt auf ein 12-monatiges Freeletics-Abo: der App, mit der du ein personalisiertes Programm mit zahlreichen verschiedenen Übungen absolvieren kannst, je nach Gerät, das du nutzen möchtest! Aktiviere dieses Angebot direkt mit deinem Decathlon Konto auf http://decathlon.freeletics.com
Wenn du Probleme beim Abschluss deines Abonnements hast, wende dich bitte mit deinem Kaufbeleg an [email protected]

Beschreibung des Fitnessbands

- Breite: 7,5 cm
- Länge flach ausgebreitet: 31 cm

Entspricht einem Widerstand von 22 kg bei 100 % Ausdehnung

Warum dieses Fitnessband benutzen?

Mit einem Widerstand von etwa 22 kg eignet sich dieses Band zur Muskelkräftigung des Unterkörpers, zum Dehnen oder zum dynamischen Aufwärmen vor einer Trainingseinheit für die Beine.

Welche Übungen kann ich mit diesem Fitnessband machen?

Dieses Elastikband ermöglicht das Ausführen zahlreicher Übungen, darunter:
- Ausfallschritte
- Hip Thrust
- Good Morning
- Donkey Kick (Kick Back Ischio)
- Step-ups
- Quadriceps Hip Extension
- Squat/Air Squat/Jumping Air Squat
- Kreuzheben
- Gehen (vorne/hinten/seitlich)

Unsere anderen Fitnessbänder zum Trainieren des Unterkörpers

Wähle das Fitnessband deinen Zielen und Bedürfnissen entsprechend. Wir bieten zwei weitere Fitnessbänder mit unterschiedlichen Widerständen an:
- Easy ‒ 14 kg bei Dehnung (Ref.: 8829912)
- Hard ‒ 30 kg bei Dehnung (Ref.: 8829914)

Decathlon Trainingsbegleitung über den QR-Code

Über den QR-Code auf der Rückseite des kurzen Fitnessbands „Medium“ kannst du auf GIFs mit Übungsvorschlägen zugreifen.

Übungen unseres Coachs zum Trainieren des Unterkörpers

Mache 3 bis 5 Durchgänge des unten stehenden Circuittrainings mit 1 bis 2 Minuten Erholung nach jedem Durchgang:

- Einsteiger: 20 Sek. Anstrengung, 40 Sek. Erholung
- Fortgeschrittene: 30 Sek. Anstrengung, 30 Sek. Erholung
- Erfahrene: 40 Sek. Anstrengung, 20 Sek. Erholung

Nach der ersten Übung und der Erholung geht es direkt mit der zweiten Übung weiter:

- Squats, Trainingsband oberhalb der Knie
- Glute Bridge
- Donkey Kick
- Side Walk
- Squats, Trainingsband oberhalb der Knie
Anwendung & Pflege
Garantie

2 Jahre

Pflegehinweise

Aufbewahrungstipps

Nur in Innenräumen und trocken lagern.

Cleaning

HANDWäSCHE. - MAXIMALE TEMPERATUR VON 40°C.

NICHT CHEMISCH REINIGEN.

NICHT BüGELN.

NICHT IM TROCKNER TROCKNEN.

BLEICHEN AUSGESCHLOSSEN.
Technische Daten

Zusammensetzung

Elastikband: 65.0% Polyester, 35.0% Latex aus Kautschuk
Umweltauswirkungen

Mit dem "Ecodesign-Ansatz" reduzieren wir die Umweltauswirkungen unserer Produkte.

Die Produkte mit Ecodesign Maßnahmen müssen ganz bestimmten Designkriterien entsprechen, die auch nachweisbar sind. Natürlich muss es dabei dieselben Funktionen erfüllen, wie das Vorgängermodell, denn ein Ecodesign-Laufshirt ist in erster Linie ein funktionales Laufshirt! Im Vergleich muss es jedoch eine insgesamt verbesserte CO2-Bilanz aufweisen.
Erfahren Sie mehr über unseren Ansatz

Material

Recycelter Polyester

Produkt besteht zu 2 % aus recyceltem Polyester

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Durch die Verwendung dieser recycelten Polyesterfäden können wir die mit der Garnherstellung verbundenen CO2-Emissionen im Vergleich zur Verwendung von neuem Polyester um mindestens 16 % reduzieren.

Prozess

Spinnfärbung (Dope Dyed)

Produkt wird aus mindestens 94 % spinngefärbtem Garn hergestellt

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Durch die Anwendung von Spinnfärbung können wir die CO2-Emissionen, die mit der Herstellung gefärbter Textilien verbunden sind, im Vergleich zum herkömmlichen Färben um mindestens 46 % reduzieren.