CORENGTH

Liegestützgriffe Push Up & Slide Pads 4-in-1

Name: Liegestützgriffe Push Up & Slide Pads 4-in-1
Brand: CORENGTH
SKU: 2925695
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.7 (319 reviews)

319 Reviews

4-in-1-Liegestützgriffe zur Ausführung und Erschwerung von Liegestützen und anderen Übungen, die den gesamten Körper kräftigen.

Ein kleines, vielseitiges Accessoire, das du beim Krafttraining nicht mehr missen möchtest. Lässt sich durch sein Netz einfach transportieren, für ein maximales Nutzergewicht von 110 kg.

ID 8556760

15,99 € ^*

8,00 €/Einheit

Farbe: Blau / Schwarz

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Eigenschaften
Designvorteile

Einfacher Transport

Verstaue zum Transport die Einzelteile im mitgelieferten Netz.

Einfache Handhabung

Die Einzelteile lassen sich ohne Werkzeug zusammenklipsen.

Vielseitigkeit

3 zerlegbare Teile für zahlreiche Übungen

Widerstandsfähigkeit

Max. Nutzergewicht: 110 kg.

Designdetails

Setinhalt, Maße und Gewicht

Dieses Set enthält:

2 Instabilitätsplatten zum Klicken auf die Liegestützgriffe
- Länge: 182 mm
- Breite: 140 mm
- Höhe: 27 mm

2 Slide Pads zum Klicken auf die Liegestützgriffe oder zur separaten Nutzung
- Länge: 182 mm
- Breite: 140 mm
- Höhe: 11 mm

2 Liegestützgriffe
- Länge: 189 mm
- Breite: 118 mm
- Höhe: 82 mm

1 Transportbeutel

Warum sollte ich mit den 4-in-1-Liegestützgriffen trainieren?

- Mit den Griffen kannst du Liegestützen mit geradem Handgelenk machen. So hast du mehr Komfort und eine höhere Bewegungsamplitude.
- Nutzt du die Griffe mit der abgerundeten Basis, kannst du instabile Liegestützen machen. So wird es schwieriger und die Resultate können sich sehen lassen!
- Mit den Slide Pads kannst du die untere Körperhälfte (Gesäß, Beine) trainieren.
- Wenn du Slide Pads und Griffe zusammenklipst, kannst du deine Bauchmuskulatur trainieren.

Installation und Gebrauch der Slides

Du kannst die Slides alleine oder in den Griffen benutzen (lassen sich innerhalb weniger Sekunden einklicken). Sie sind auch wendbar und passen sich an deinen Untergrund an:

- Blaue Seite am Boden für harte Böden wie Parkett oder Fliesen.
- Schwarze Seite am Boden für weiche Böden wie Teppichböden.

Maximallast

Diese Liegestützgriffe sind für eine Maximallast von 110 kg, verteilt auf beide Griffe, geeignet.

Workout-Vorschlag von unserem Coach

Workout für Liegestütz-Fortschritte:
- Liegestützen 4 × 5–12 Wiederholungen
- Bankdrücken mit Kurzhanteln 3 × 10–12 Wiederholungen
- Bankdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln 3 × 10–12 Wiederholungen
- Trizeps mit Trainingsband 3 × 12–15 Wiederholungen
- Face Pulls mit Trainingsband 3 × 15–20 Wiederholungen

Achte auf die Amplitude bei den Liegestützen. Mache lieber kürzere Serien und geh tief genug runter anstatt viele Wiederholungen mit weniger Amplitude.
Anwendung & Pflege

Garantie

2 Jahre

Pflegehinweise

Vorsichtsmaßnahmen bei der Nutzung

Nur für den Heimgebrauch. Maximales Nutzergewicht: 110 kg
Technische Daten

Zusammensetzung

Griff: 18.7% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol, 81.3% Polypropylen;Rahmen: 8.06% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol, 91.94% Polypropylen;Schieberegler: 75.82% Polypropylen, 24.18% Geschäumtes EVA
Umweltauswirkungen

Mit dem "Ecodesign-Ansatz" reduzieren wir die Umweltauswirkungen unserer Produkte.

Die Produkte mit Ecodesign Maßnahmen müssen ganz bestimmten Designkriterien entsprechen, die auch nachweisbar sind. Natürlich muss es dabei dieselben Funktionen erfüllen, wie das Vorgängermodell, denn ein Ecodesign-Laufshirt ist in erster Linie ein funktionales Laufshirt! Im Vergleich muss es jedoch eine insgesamt verbesserte CO2-Bilanz aufweisen.
Erfahren Sie mehr über unseren Ansatz

Umweltauswirkungen

Entwurf, der die Umweltauswirkungen reduziert

Dieses Produkt wurde so entwickelt, dass es im Vergleich zu seinem Vorgänger oder ähnlichen Produkten eine CO2eq-Reduktion von 13 % aufweist.

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Unsere Entwicklungsteams arbeiten daran, Prozesse zu entwickeln, die die Umweltauswirkungen eines Produkts verringern, ohne technische Eigenschaften zu verlieren. Diese Prozesse beziehen sich auf folgende Indikatoren: CO2-Ausstoß, Luftverschmutzung, Wasserverschmutzung und Ressourcenverknappung.