Unvergleichliche Qualität
- Sie sind aus Gusseisen hergestellt und daher robust.
- Ihr Design ermöglicht ein sicheres Loslassen.
- Die Pulverbeschichtung garantiert optimale Griffigkeit.
- Die Gummibeschichtung absorbiert Stöße und schützt damit den Boden und deine Ausrüstung.
Vorteile einer Basis aus Gummi
Sie dämpft Stöße und schützt deine Oberflächen. Bei allen unseren Modellen empfehlen wir jedoch dringend einen geschützten Boden. Wir raten dir zu der Verwendung einer Gymnastikmatte (ID: 8873350), um während deiner Trainingseinheiten einen umfassenden Schutz deiner Einrichtung zu gewährleisten.
Mindestens 80 % recyceltes Gusseisen
Seit 2018 haben unsere Teams schrittweise recycelte Materialien integriert, bis sie den besten Kompromiss gefunden hatten. Nach jahrelangem Testen ersetzt Decathlon sein gesamtes Sortiment an Produkten aus Gusseisen durch recyceltes Gusseisen, das zu mindestens 80 % aus Altmetall und Stahlabfällen besteht – eine Meisterleistung in der Welt des Metalls! Um eine gleichwertige Qualität wie bei herkömmlichem Gusseisen zu garantieren, werden Tests in Partnerlabors durchgeführt.
Freeletics als Inspiration für dein Training
Freeletics passt sich perfekt an deine Ausrüstung an und begleitet dich beim Training. Die führende europäische App ist voll und ganz mit diesem Produkt kompatibel und bietet dir umfassende Trainingseinheiten zur Stärkung des gesamten Körpers.
Abmessungen
Maße der 6 kg schweren Kettlebell:
- Durchmesser Griff: 28 mm
- Breite: 176 mm
- Höhe: 187 mm
- Tiefe: 114 mm
Vorteile einer Kettlebell für das Training
Mit der Kettlebell können mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden für ein umfassendes, effizientes Training. Die Vielzahl von Übungen ermöglicht es dir, dein Trainingsprogramm nach deinen persönlichen Zielen individuell zu gestalten. Muskelstärkung, Gewichtsabnahme, Verbesserung der Ausdauer oder Steigerung der sportlichen Leistungen – was auch immer dein Fitnessniveau und deine Zielsetzungen sein mögen, die Kettlebell begleitet dich auf dem Weg zu deinen Zielen.
Vorsicht beim Loslassen der Kettlebell
Eine Gummimatte (ID: 8651539) wird dringend empfohlen, um die 6-kg-Kettlebell sicher zu benutzen und Beschädigungen zu vermeiden.
Lagerung
Damit die Kettlebell nicht feucht wird, empfehlen wir dir, sie im Innenbereich trocken zu lagern, und zwar auf einer Gummimatte (ID: 8651539), um den Boden zu schonen.
Zum Pflegen der Kettlebell kannst du ein feuchtes Tuch oder ein Mikrofasertuch verwenden.
Warum sollte ich die Freeletics-App nutzen?
Freeletics ist dein digitaler Personal Trainer, der mithilfe von KI und Sportwissenschaft Trainingspläne erstellt, die auf deine Ziele und dein Niveau zugeschnitten sind. Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich in Form bringen willst, ob mit oder ohne Ausrüstung, Freeletics passt sein Programm an. Erstelle deine eigenen Workouts aus Hunderten von Übungen, verfolge deinen Fortschritt, nimm Herausforderungen an und vieles mehr.
Tipps vom Coach für ein besseres Training
Beginne bei jeder Übung mit der niedrigsten empfohlenen Anzahl an Wiederholungen (gehe nicht so weit, dass du scheiterst, sondern lass einen Spielraum von mindestens zwei Wiederholungen gegenüber deinem Maximum). Erhöhe dann um eine Wiederholung pro Woche, bis du die empfohlene Maximalanzahl erreicht hast. Danach kannst du das Gewicht erhöhen.
