Was spricht für unsere Kettlebells im Vergleich zu anderen?
Unsere Kettlebells haben eine hervorragende Qualität:
- Sie sind aus Gusseisen hergestellt und daher robust.
- Ihr Design ermöglicht ein sicheres Loslassen.
- Durch die Pulverbeschichtung liegen sie optimal in der Hand.
- Die Gummibeschichtung absorbiert Stöße und schützt zugleich den Boden und deine Ausrüstung.
Basis aus Gummi
Die Beschichtung dämpft Stöße und schützt vor Kratzern. Unabhängig vom Gewicht ist es jedoch unbedingt erforderlich, auf einem geschützten Boden zu trainieren, um deine Einrichtung zu schonen. Für absolute Sicherheit und optimalen Komfort beim Training empfehlen wir die Verwendung unserer Gymnastikmatte (ID: 8873350).
Mindestens 80 % recyceltes Gusseisen
Seit 2018 haben unsere Teams schrittweise recycelte Materialien integriert, bis sie den besten Kompromiss gefunden hatten. Nach jahrelangem Testen ersetzt Decathlon sein gesamtes Sortiment an Produkten aus Gusseisen durch recyceltes Gusseisen, das zu mindestens 80 % aus Altmetall und Stahlabfällen besteht – eine Meisterleistung in der Welt des Metalls! Um eine gleichwertige Qualität wie bei herkömmlichem Gusseisen zu garantieren, werden Tests in Partnerlabors durchgeführt.
Freeletics als Inspiration für dein Training
Freeletics passt sich perfekt an deine Ausrüstung an und begleitet dich beim Training. Die führende europäische App ist voll und ganz mit diesem Produkt kompatibel und bietet dir umfassende Trainingseinheiten zur Stärkung des gesamten Körpers.
Abmessungen
Maße der 12 kg schweren Kettlebell:
- Durchmesser Griff: 36 mm
- Breite: 222 mm
- Höhe: 223 mm
- Tiefe: 142 mm
Vorteile einer Kettlebell für das Training
Die Kettlebell ist das ideale Hilfsmittel für ein umfassendes, effizientes Training, weil sie gleichzeitig mehrere Muskelgruppen anspricht. Aufgrund ihrer Vielseitigkeit bietet sie eine Vielzahl von Übungen und Kombinationen zur individuellen Gestaltung deines Trainingsprogramms nach deinen spezifischen Zielsetzungen.
Muskelstärkung, Gewichtsabnahme, Verbesserung der Ausdauer oder Steigerung der sportlichen Leistungen – die Kettlebell passt sich allen Niveaus und Bedürfnissen an.
Vorsicht beim Loslassen der Kettlebell
Benutze die 12-kg-Kettlebell mit einer Gummimatte (ID: 8651539), sodass du deine Kettlebell sicher und ohne Beschädigungsgefahr ablegen kannst.
Lagerung
Lagere deine Kettlebell im Innenbereich und, um deinen Boden zu schonen, vorzugsweise auf einer Gummimatte (ID: 8651539). Das Gusseisen unter der Gummibeschichtung kann durch Feuchtigkeit angegriffen werden, weshalb Vorsichtsmaßnahmen angebracht sind.
Warum solltest du dich für die Freeletics-App entscheiden?
Entdecke die führende App für Fitness in Europa: Freeletics, dein Personal Coach, den du immer in der Hosentasche dabei hast. Du hast Zugriff auf tausende unterschiedlicher, personalisierter Workouts, für maximale Ergebnisse. Füge dein Trainingsequipment hinzu, verfolge deinen Fortschritt und werde Teil einer motivierenden Community.
Tipps vom Coach für ein besseres Training
Beginne bei jeder Übung mit der niedrigsten Anzahl an Wiederholungen (gehe nicht so weit, dass du scheiterst, sondern lass einen Spielraum von zwei Wiederholungen gegenüber deinem Maximum) und erhöhe dann um eine Wiederholung pro Woche, bis du die höchste Anzahl im empfohlenen Bereich erreicht hast. Danach kannst du das Gewicht erhöhen.
Um dich noch mehr herauszufordern, kannst du zwischen den Durchgängen joggen oder die Erholungszeit verkürzen oder sogar ganz weglassen.
