Was spricht für unsere Kettlebells?
- Sie sind aus Gusseisen hergestellt und daher robust.
- Ihr Design sorgt für maximale Sicherheit beim Loslassen.
- Die Pulverbeschichtung garantiert optimale Griffigkeit.
- Die Gummibeschichtung absorbiert Stöße und schützt zugleich den Boden und deine Ausrüstung.
Ist die Basis aus Gummi ausreichend, um meinen Boden zu schützen?
Auch wenn die Beschichtung Kratzer vermeidet, ersetzt sie keinen speziellen Schutz. Egal, wie schwer die Kettlebells sind, setze sie immer auf einer geeigneten Unterlage ab. Die ideale Lösung? Unsere Gymnastikmatte (ID: 8873350), die so konzipiert ist, dass sie Stößen standhält.
Unsere Produkte bestehen zu mindestens 80 % aus recyceltem Gusseisen
Seit 2018 haben unsere Teams schrittweise recycelte Materialien integriert, bis sie den besten Kompromiss gefunden hatten. Nach jahrelangem Testen ersetzt Decathlon sein gesamtes Sortiment an Produkten aus Gusseisen durch recyceltes Gusseisen, das zu mindestens 80 % aus Altmetall und Stahlabfällen besteht – eine Meisterleistung in der Welt des Metalls! Um eine gleichwertige Qualität wie bei herkömmlichem Gusseisen zu garantieren, werden Tests in Partnerlabors durchgeführt.
50 % Rabatt auf die Freeletics-App mit deinem Decathlon Konto
Mit deinem Kauf erhältst du 50 % Rabatt auf das 12-Monats-Abonnement von Freeletics: der App, mit
der du ein personalisiertes Programm mit zahlreichen verschiedenen Übungen absolvieren kannst, je nach Gerät, das du nutzen möchtest! Aktiviere das Angebot mit deinem Decathlon Kundenkonto direkt hier: http://decathlon.freeletics.com
Solltest du Probleme beim Abschließen deines Abos haben, dann wende dich mit deinem Kaufbeleg an: [email protected]
Abmessungen der Kettlebell
Maße der 8 kg schweren Kettlebell:
- Durchmesser Griff: 28 mm
- Breite: 176 mm
- Höhe: 201 mm
- Tiefe: 142 mm
Warum eine Kettlebell für das Training benutzen?
Mit der Kettlebell können mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden, wodurch sie die ideale Wahl für ein umfassendes, effizientes Training ist.
Sie bietet zudem eine Vielzahl von Übungen und Kombinationen, wodurch du dein Training nach deinen spezifischen Zielsetzungen individuell gestalten kannst. Ob Muskelstärkung, Gewichtsabnahme, Verbesserung der Ausdauer oder Steigerung der sportlichen Leistungen – die Kettlebell passt sich allen Niveaus und Bedürfnissen an.
Vorsicht beim Loslassen der Kettlebell
Wir empfehlen dir, beim Training mit der 8-kg-Kettlebell eine Gummimatte (ID: 8651539) zu benutzen, sodass du deine Kettlebell sicher und ohne Beschädigungsgefahr ablegen kannst.
Wie lagere ich die Kettlebell?
Unter der Gummischicht befindet sich Gusseisen, das durch Feuchtigkeit beschädigt werden kann. Daher ist es besser, die Kettlebell im Innenbereich trocken zu lagern, und zwar auf einer Gummimatte (ID: 8651539), um den Boden nicht zu beschädigen.
Zum Pflegen der Kettlebell kannst du ein feuchtes Tuch oder ein Mikrofasertuch verwenden.
Was sind die Vorteile der Freeletics-App?
Freeletics ist dein digitaler Personal Trainer, der mithilfe von KI und Sportwissenschaft Trainingspläne erstellt, die auf deine Ziele und dein Niveau zugeschnitten sind. Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich in Form bringen willst, ob mit oder ohne Ausrüstung, Freeletics passt sein Programm an. Erstelle deine eigenen Workouts aus Hunderten von Übungen, verfolge deinen Fortschritt, nimm Herausforderungen an und vieles mehr.
Tipps vom Coach für ein besseres Training (2/2)
Beginne bei jeder Übung mit der niedrigsten Anzahl an Wiederholungen (gehe nicht so weit, dass du scheiterst, sondern lass einen Spielraum von zwei Wiederholungen gegenüber deinem Maximum) und erhöhe dann um eine Wiederholung pro Woche, bis du die höchste Anzahl im empfohlenen Bereich erreicht hast. Danach kannst du das Gewicht erhöhen.
Um dich noch mehr herauszufordern, kannst du zwischen den Durchgängen joggen oder die Erholungszeit verkürzen oder sogar ganz weglassen.
