Positive Effekte des Heimtrainers
Es handelt sich um ein umfassendes Training:
- sanfter Aufbau der körperlichen Fitness in einer bequemen sitzenden Position
- Ausdauertraining
- Stärkung der Muskulatur der unteren Körperhälfte
Zur Verbesserung von Ausdauer und Belastbarkeit des Herzkreislaufsystems empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ein regelmäßiges, moderates Training (mindestens 1,5 Std. pro Woche).
Schwungrad und Laufruhe
Je schwerer das Schwungrad ist, desto flüssiger und angenehmer ist die Laufbewegung!Der Heimtrainer EB SEAT ist mit einem 6-kg-Schwungrad ausgestattet, um dir maximalen Komfort zu bieten.
Die Konsole als virtueller Trainer
Die Konsole des Heimtrainers EB Seat umfasst: - 6 Funktionen: Kalorienverbrauch, zurückgelegte Distanz, Trainingsdauer, Geschwindigkeit, Herzfrequenz mit Cardio-Gurt (im Lieferumfang enthalten) und Drehzahl.
- 7 von unseren Coaches entwickelte Trainingsprogramme, die dich bei deinen Trainingseinheiten begleiten.
Heimtrainer mit App-Steuerung
Um motiviert zu bleiben, deine Grenzen zu sprengen & den Spaßfaktor zu erhöhen, verbinde dein Gerät mit den kompatiblen Apps E-Connected oder Kinomap. Definiere mit E-Connected ein Wochenziel an Zeit, Distanz oder Kalorienverbrauch: Deine Trainingsergebnisse werden automatisch gespeichert, so kannst du deine Fortschritte nachverfolgen.
Mit Kinomap trainierst du in realer Umgebung. Im eigenen Tempo oder im Challenge-Modus, alleine oder mit der Kinomap-Community. Starte ein einzigartiges Erlebnis!
Die richtige Einstellung des Sitzes
Durch den höhenverstellbaren Sitz kannst du dich, unabhängig von deiner Körpergröße, optimal positionieren. Achte darauf, dass dein Bein beim Pedaltritt nie komplett gestreckt ist.
Tipps zur Stabilisierung deines Heimtrainers
Für maximalen Komfort empfehlen wir, den Heimtrainer auf einer speziellen Bodenmatte (z. B. Unterlegmatte DF920) aufzustellen. Diese Schaumstoffmatte macht das Gerät standsicherer, dämpft Vibrationen und Geräusche und schont den Boden.
So bewegst du deinen Heimtrainer
Der Heimtrainer verfügt vorn über Rollen, mit denen sich das Gerät bequem bewegen lässt. Stell dich dazu hinter den Heimtrainer und ziehe am Griff hinter dem Sitz, um das Gewicht auf die Rollen zu verlagern. Jetzt kannst du ihn vorsichtig in die gewünschte Richtung bewegen.
Gewichte und Maße
Maße Produkt: L 163 × B 68 × H 110 cm,
Gewicht Produkt: 36 kg, Maße Karton L 102 × B 28,5 × H 86 cm, Gesamtgewicht 42 kg
Tipps zur Aufbewahrung und Pflege
Aufbewahrungstipps
Nicht in feuchter Umgebung oder im Freien lagern
Nutzungsbeschränkungen
Max. Nutzergewicht: 150 kg. Nur für den Heimgebrauch geeignet.
