Hantelbank Bankdrücken Schrägbankdrücken klappbar

Produktmaße aufgeklappt:
Länge:124 cm,
Breite: 100 cm,
Höhe: 115 cm

Produktgewicht: 20 kg

Produktmaße zusammengeklappt:
Länge: 56 cm
Breite: 100 cm
Höhe: 115 cm

Maße Karton:
80 cm × 36 cm × 30 cm

Gewicht Karton: 22 kg.

Stange von 1,55 m bis 2 m

Brustmuskeln
- Bankdrücken mit Stange oder Hanteln
- Schrägbankdrücken mit Stange oder Hanteln
- Fliegende mit Hanteln
- Pull Over mit Hantel
Schultern
- Military Press mit Hanteln
- Seitheben der Hanteln im Sitzen
Bizeps
- Bizeps-Curls mit Hanteln im Sitzen
Trizeps
- Kickback mit Hantel (Knie auf dem Rückenteil)
- Trizepsdrücken hinter dem Kopf
- Dips Füße auf dem Boden
Rücken
- Rudern auf Schrägbank mit Hanteln

Alle Übungen findest du in der Montageanleitung.

Maximallast 100 kg,
max. Benutzergewicht 100 kg

Zur Ausführung aller möglichen Übungen haben wir das 50-kg-Set von DECATHLON im Angebot. Dieses behinhaltet folgendes:
- 2 glatte Stangen à 2 kg, 35 cm lang und mit einem Durchmesser von 28 mm (Hanteln),
- 1 glatte Stange 155 cm lang aus 2 Teilen à 7,8 kg
- 6 Hantelverschlüsse,
- 4 Scheiben Gusseisen 5 kg,
- 8 Scheiben Gusseisen 2 kg,
- 4 Scheiben Gusseisen 0,5 kg
Dieser Artikel wird ohne Bank geliefert, die aber ebenfalls auf decathlon.de erhältlich ist.