Gewichtsweste Krafttraining anpassbar 6–10 kg
Intensiviere deine Übungen mit der anpassbaren Gewichtsweste (6–10 kg). Finde dieses Produkt in der Freeletics-App und personalisiere deine Trainingseinheiten!
Die Weste lässt sich an den Schultern und am Oberkörper an deine Statur anpassen und lässt sich mit bis zu 14 kg ausstatten. Auf Freeletics findest du eine Vielzahl von Workoutvorschlägen!
VORTEILE
Passform
Durch die Einstellriemen an deine Statur anpassbar
Bewegungsfreiheit
Hohe Bewegungsfreiheit durch die körpernahe Form
Ergonomischer Griff
Gewichte mit Griffen zur einfachen Handhabung
Modularität
Gewicht anpassbar (von 6 bis 10 kg durch 4 Gewichtsplatten à 1 kg)
Coaching
Lass dich von der Freeletics-App coachen, um deine Ziele zu erreichen.
Halt
Gut verteilte Gewichte, Einstellriemen zur perfekten Anpassung
INFORMATIONEN
Beschreibung der Gewichtsweste 6–10 kg
Maße der Weste (flach): - Länge: 47 cm
- Breite: 32 cm
- Dicke: 9 cm
Die Gewichtsweste allein wiegt 6 kg. Sie wird mit vier Gewichtsplatten à 1 kg verkauft, sodass du bis zu einem Gewicht von 10 kg gehen kannst.
Es ist jedoch ein Hinzufügen bis zu 14 kg möglich, indem du Gewichte (beispielsweise aus Gusseisen) in die Taschen steckst.
50 % Rabatt auf die Freeletics-App über dein Decathlon Kundenkonto!
Mit deinem Kauf erhältst du 50 % Rabatt auf das 12-Monats-Abonnement von Freeletics: die App, um ein personalisiertes Trainingsprogramm mit
einer Vielzahl von Übungen zu absolvieren, je nach Gerät, welches du verwenden möchtest! Aktiviere das Angebot mit deinem Decathlon Kundenkonto direkt hier: http://decathlon.freeletics.com
Solltest du Probleme beim Abschließen deines Abos haben, dann wende dich mit deinem Kaufbeleg an: [email protected]
Warum eine Gewichtsweste bei Cross- und Krafttraining benutzen?
Indem du bei deinen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (die zu einfach für dich geworden sind) zusätzliche Gewichte hinzufügst, wird der Schwierigkeitsgrad erhöht und der Muskelaufbau gefördert. Mit dieser Gewichtsweste kannst du an Kraft, Explosivität und muskulärer Ausdauer gewinnen.
Ein essenzielles Zubehörteil für dein Training!
Warum diese neue Gewichtsweste benutzen?
Mit dieser neuen Weste hast du die Möglichkeit, bis auf 14 kg zu gehen (z. B. durch Hinzufügen von Gusseisenscheiben), im Gegensatz zum alten Modell, bei dem die Obergrenze bei 10 kg lag.
Für zusätzlichen Komfort bei Übungen mit Gewichten hat unser Entwicklungsteam die Träger verändert. Auch das System wurde überarbeitet, um ein Anpassen an alle Körperformen zu ermöglichen.
Zudem gibt es einen Klettbereich, sodass du deine Gewichtsweste mit Abzeichen deines Studios personalisieren kannst!
Welche Übungen kann ich mit der Gewichtsweste machen?
Die Gewichtsweste ist praktisch, da sie umfassende Übungen ermöglicht wie beispielsweise:
- Dips: zur Stärkung von Trizeps, Schultern und Brustmuskulatur
- Klimmzüge: zur Stärkung von Bizeps und Rückenmuskulatur
- Muscle-ups
- Squats auf einem oder beiden Beinen
- Burpees: für das Cardiotraining
Das Einstellen der Gewichtsweste
Schritte zum Anpassen der Weste an deine Körpergröße:
- Ziehe die Weste ein erstes Mal an.
- Ziehe die Weste wieder aus und passe die Riemen an der Rückseite an.
- Um die Länge zu verringern, hältst du die Schnalle fest und ziehst an den beiden kleinen Riemen.
- Um die Länge zu vergrößern, hältst du die Schnalle fest und ziehst an dem großen Riemen.
Maximalgewicht der Gewichtsweste
Vorsicht: Diese anpassbare Gewichtsweste kann bis zu 14 kg standhalten.
Komfort bei Hero-WODs
Du hast es dir zum Ziel gesetzt, mit der Gewichtsweste ein Murph-Workout zu machen? Wir empfehlen dir, Trainingpads (Ref.: 8487863) oder einen Handschutz ohne Löcher (Ref.: 8796825) zu benutzen, um kleineren, durch Pull-ups verursachten Verletzungen an den Händen vorzubeugen.
Tipps zur Pflege der Gewichtsweste
Zwischen den Trainingseinheiten hast du zwei Möglichkeiten:
- Lass deine Gewichtsweste an der Luft trocknen und verwende bei Bedarf ein geruchshemmendes Spray.
- Nimm alle Gewichte heraus und reinige die Weste anschließend per Hand mit einem feuchten Tuch.
Die Weste darf jedoch nicht in der Waschmaschine gewaschen werden.
Was unterscheidet Freeletics von anderen Trainingsapps?
Freeletics ist dein digitaler Personal Trainer, der mithilfe von KI und Sportwissenschaft Trainingspläne erstellt, die auf deine Ziele und dein Niveau zugeschnitten sind. Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich in Form bringen willst, ob mit oder ohne Ausrüstung, Freeletics passt sein Programm an. Erstelle deine eigenen Workouts aus Hunderten von Übungen, verfolge deinen Fortschritt, nimm Herausforderungen an und vieles mehr.
Zusammensetzung
Zusammensetzung
Zusatzteile: 100.0% Stahl; Hauptgewebe: 100.0% Polyester; Gurtband: 100.0% Polypropylen; Schnallen: 100.0% Polyoxymethylen; Klettverschlussband: 100.0% Polyamid; Elastikband: 35.0% Synthetischer Kautschuk, 65.0% Elastisches Polyester ; Beschichtung: 100.0% Polyurethan; Schaum: 100.0% Polyurethan
Tipps zur Aufbewahrung und Pflege
NICHT WASCHEN.
BLEICHEN AUSGESCHLOSSEN.
NICHT IM TROCKNER TROCKNEN.
NICHT BüGELN.
NICHT CHEMISCH REINIGEN.
Aufbewahrungstipps
An einem trockenen Ort aufbewahren.
Tests und Garantie
PRODUKTTEST
Diese Gewichtsweste hat mit dem gesamten Team das Murph-Workout gemacht. ;)
Garantie
2 Jahre
QUALITÄTSKONTROLLE
Von 50 Personen, die Krafttraining und Crosstraining betreiben, getestet und für gut befunden. Sie wurde dem Vorgängermodell vorgezogen!
Videos
Ecodesign-Ansatz
Mit dem "Ecodesign-Ansatz" reduzieren wir die Umweltauswirkungen unserer Produkte.
Die Produkte mit Ecodesign Maßnahmen müssen ganz bestimmten Designkriterien entsprechen, die auch nachweisbar sind. Natürlich muss es dabei dieselben Funktionen erfüllen, wie das Vorgängermodell, denn ein Ecodesign-Laufshirt ist in erster Linie ein funktionales Laufshirt! Im Vergleich muss es jedoch eine insgesamt verbesserte CO2-Bilanz aufweisen.
"Ecodesign"-Maßnahmen für dieses Produkt
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UmweltauswirkungenEntwurf, der die Umweltauswirkungen reduziert
Dieses Produkt wurde so entwickelt, dass es im Vergleich zu seinem Vorgänger oder ähnlichen Produkten eine CO2eq-Reduktion von 13 % aufweist.
Unsere Entwicklungsteams arbeiten daran, Prozesse zu entwickeln, die die Umweltauswirkungen eines Produkts verringern, ohne technische Eigenschaften zu verlieren. Diese Prozesse beziehen sich auf folgende Indikatoren: CO2-Ausstoß, Luftverschmutzung, Wasserverschmutzung und Ressourcenverknappung.