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DOMYOS

Medizinball 3 kg Gummi - schwarz/orange

4.7 out of 5 stars.
266 Reviews

Du möchtest Kraft aufbauen oder deine Kraftausdauer verbessern? Mit diesem Medizinball, der sich für zahlreiche Übungen eignet, ist das möglich!

Abriebfester Medizinball für dynamisches, funktionelles Training, erhältlich mit 1, 2, 3, 4 und 5 kg Gewicht. Durch die Gummibeschichtung liegt er gut in der Hand.

ID 8754986

34,99 € *
Farbe: Schwarz / Orange

  • In deiner Decathlon-Filiale abholen (Click & Collect)

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  • Eigenschaften

    Designvorteile

    • Vielseitigkeit

      Ein einziges Produkt für das Training mehrerer Muskelgruppen

    • Ergonomischer Griff

      Durch das Gummimaterial liegt er gut in der Hand.

    • Widerstandsfähigkeit

      Robuste Oberfläche, verschleißfest.

    Designdetails

    Welche Maße haben die Medizinbälle?

    Unser Medizinball ist in fünf Gewichten/Größen erhältlich:
    - 1 kg, 19,5 cm Durchmesser
    - 2 kg, 22 cm Durchmesser
    - 3 kg, 22 cm Durchmesser
    - 4 kg, 24 cm Durchmesser
    - 5 kg, 24 cm Durchmesser

    Warum einen Medizinball bei deinem Training verwenden?

    Mit diesem vielseitigen Ball lassen sich zahlreiche Übungen zur Muskelstärkung intensivieren. Er ist ebenfalls eine gute Alternative zu Hanteln bei Ausfallschritten oder Drehübungen am Boden.

    Durch seine runde Form kannst du auch deine Koordination und dein Gleichgewicht trainieren sowie Stützübungen durchführen.

    Welche Übungen lassen sich mit dem Medizinball durchführen?

    Mit deinem Medizinball kannst du folgende Übungen durchführen:
    - Russian Twists
    - Stützübungen mit den Händen auf dem Ball
    - Kreuzheben
    - Mountain Climbers mit den Händen auf dem Ball
    - Burpees
    - etc.

    Welcher Medizinball für welches Ziel?

    Das Gewicht des Medizinballs hängt von deinen Bedürfnissen und Zielen ab. Wenn du deine Fitness und Mobilität trainieren möchtest, dann wähle ein leichtes Gewicht, z. B. 2 kg.

    Für ein intensiveres Fitnesstraining greife zu einem höheren Gewicht: - Wähle einen 5-kg-Medizinball für Übungen am Unterkörper wie Ausfallschritte oder Squats.
    - Zur Stärkung der Bauchmuskulatur und der Schultern ist ein Medizinball mit 3 oder 4 kg Gewicht ideal.

    Pflege und Lagerung des Medizinballs

    Wische deinen Medizinball nach jedem Training mit einem feuchten Lappen ab.

    Lagere deinen Medizinball innen an einem sauberen Ort, von Wärmequellen (Heizkörper, Fußbodenheizung, lackierte Oberflächen) entfernt und vor Feuchtigkeit geschützt.

  • Anwendung & Pflege

    Garantie

    2 Jahre

    Pflegehinweise

    Aufbewahrungstipps

    Innen an einem sauberen Ort lagern, von Wärmequellen (Heizkörper, Fußbodenheizung,sonnenbeschienene Fensterscheiben, lackierte Oberflächen) entfernt und vor Feuchtigkeit geschützt.

    Vorsichtsmaßnahmen bei der Nutzung

    Nicht mit starker Kraft werfen!

    Cleaning

    • NICHT WASCHEN.

    • NICHT CHEMISCH REINIGEN.

    • NICHT BüGELN.

    • NICHT IM TROCKNER TROCKNEN.

    • BLEICHEN AUSGESCHLOSSEN.

  • Technische Daten

    Zusammensetzung

    Kleiner Ball: 100.0% Butadien-Kautschuk

  • Produkttests

    PRODUKTTEST

    Um dir die Produktmerkmale unseres Medizinballs garantieren zu können, führen wir zahlreiche Tests durch.

    QUALITÄTSKONTROLLE

    „Dieser Medizinball hat ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Ich habe ihn für die Rehabilitation meiner rechten Rotatorenmanschette gekauft, da ich nach einer Operation die Muskeln im Arm wieder aufbauen musste. Dafür hat er sich perfekt geeignet!“, erzählt Sylvie, eine Nutzerin unseres Medizinballs.