Gewichtsweste Krafttraining Crosstraining waschbar 0–5 kg
Intensiveres Training mit der anpassbaren Gewichtsweste (bis zu 5 kg). Finde dieses Produkt in der Freeletics-App und personalisiere deine Trainingseinheiten!
Guter Halt, Bewegungsfreiheit ... Diese waschbare Gewichtsweste hat alles, was du brauchst, um die Trainingsintensität bei Übungen mit dem eigenen Körpergewicht einfach und bequem zu steigern!
VORTEILE
Bewegungsfreiheit
Auf der Grundlage einer Trailweste konzipiert für viel Bewegungsfreiheit
Verstellbar
Das Gewicht der Weste ist in 1-kg-Schritten bis 5 kg anpassbar.
INFORMATIONEN
Beschreibung der waschbaren Gewichtsweste 0–5 kg
Maße der Gewichtsweste (flach): 35 cm × 35 cm
Maße der Gewichtsweste (beim Tragen): 27 × 19 × 7 cm
Gewichtsweste mit 10 Gewichten à 500 g
50 % Rabatt auf die Freeletics-App über dein Decathlon Kundenkonto!
Mit deinem Kauf erhältst du 50 % Rabatt auf das 12-Monats-Abonnement von Freeletics: die App, um ein personalisiertes Trainingsprogramm mit
einer Vielzahl von Übungen zu absolvieren, je nach Gerät, welches du verwenden möchtest! Aktiviere das Angebot mit deinem Decathlon Kundenkonto direkt hier: http://decathlon.freeletics.com
Solltest du Probleme beim Abschließen deines Abos haben, dann wende dich mit deinem Kaufbeleg an: [email protected]
Warum eine Gewichtsweste bei Cross- und Krafttraining benutzen?
Probiere für intensivere Sportsessions, Fortschritte und Muskelaufbau die Gewichtsweste aus!
Du gewinnst an Kraft und Explosivität, und deine Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden effizienter.
Egal, ob du Fan von funktionellen Übungen oder intensiven WODs bist oder deine Muskeln für eine andere Sportart stärken willst – die Gewichtsweste ist das perfekte Hilfsmittel, um deine Ergebnisse zu verbessern!
Einfach zu reinigen
Keine Lust mehr, deine Ausrüstung per Hand zu waschen? Durch ihre Konzeption mit waschbarem Gewebe kannst du unsere Gewichtsweste 0–5 kg in der Waschmaschine waschen.
Stelle nur sicher, dass du alle Gewichte herausgenommen hast, bevor du die Waschmaschine einschaltest!
So beschwerst du die Gewichtsweste
Optimales Einstellen:
- Weste anziehen,
- Weste mithilfe der Clips schließen,
- über die seitlichen Riemen an deine Größe anpassen.
Hinzufügen von Gewichten:
- Die 0,5-kg-Gewichte in den vorgesehenen Taschen platzieren,
- auf eine symmetrische Verteilung achten.
Maximalgewicht und Sicherheit
Achtung: Durch die 10 Gewichte à 0,5 kg kann die waschbare Gewichtsweste einem Gewicht von bis zu 5 kg ausgestattet werden.
Komfort bei Hero-WODs
Möchtest du mit deiner Gewichtsweste ein Murph-Workout machen, empfehlen wir dir die Benutzung von Trainingspads (Ref.: 8487863). Das vermeidet ein Scheuern deiner Hände an der Stange bei Strict Pull-Ups.
Tipps zur Pflege der waschbaren Gewichtsweste
Nach jeder Trainingseinheit kannst du:
- deine Gewichtsweste an der Luft trocknen lassen und bei Bedarf ein geruchshemmendes Spray verwenden,
- alle Gewichte herausnehmen und die Weste anschließend per Hand mit einem feuchten Tuch reinigen,
- alle Gewichte herausnehmen und die Weste anschließend in der Waschmaschine waschen.
Vorschlag unseres Coachs für ein Circuittraining beim Crosstraining
4 bis 6 Durchgänge mit 1 bis 2 Minuten Erholung nach jedem Durchgang.
- Einsteiger: 20 Sek. Anstrengung, 40 Sek. Erholung, danach zur nächsten Übung übergehen.
- Fortgeschrittene: 30 Sek. Anstrengung, 30 Sek. Erholung
- Erfahrene: 20 Sek. Anstrengung, 40 Sek. Erholung
Nach der ersten Übung und der Erholung geht es mit der zweiten Übung weiter usw.:
- Liegestütze
- Klimmzüge
- Dips
- Squats
Erhöhe mit der Zeit die Belastungsdauer und reduziere die Erholungszeit.
Zusammensetzung
Zusammensetzung
Füllung: 100.0% Sand; Hauptgewebe: 100.0% Polyester; Tasche: 76.0% Polyester, 24.0% Elastodien; Elastikband: 85.0% Polyamid, 15.0% Latex aus Naturkautschuk; Hauptstoff - Beschichtung: 100.0% Polyurethan
Tipps zur Aufbewahrung und Pflege
HANDWäSCHE. - MAXIMALE TEMPERATUR VON 40°C.
BLEICHEN AUSGESCHLOSSEN.
NICHT IM TROCKNER TROCKNEN.
NICHT BüGELN.
NICHT CHEMISCH REINIGEN.
Aufbewahrungstipps
An einem trockenen Ort aufbewahren.
Tests und Garantie
Garantie
2 Jahre