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CORENGTH

Fitnessmatte Abmat Crunch Bauchtraining

4.6 von 5 Sternen Von 135 Bewertungen
135 Reviews

Ein Kissen mit guter Bodenhaftung, das die Intensität des Bauchmuskeltrainings bei Crunches um 4,5 % erhöht und gleichzeitig deinen Rücken schont.

Schütze deinen Rücken beim Bauchmuskeltraining und trainiere gleichzeitig bei Stützübungen bequemer. Kann selbst als Kopfstütze bei Handstand Push-Ups benutzt werden.

ID 8676194

24,99 € *
Farbe: Schwarz

  • In deiner Decathlon-Filiale abholen (Click & Collect)

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  • Lieferung an eine Abholstation

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  • Lieferung nach Hause

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Designvorteile

  • Passform

    Mit morphologischen Daten entworfen, passt sich der Lendenkrümmung an

  • Muskeltraining

    Bei einem Crunch mit der Abmat erhöht sich die Arbeit der Bauchmuskeln um 4,5 %.

  • Eigenschaften

    Designdetails

    Maße und Gewicht

    - Länge: 36,1 cm
    - Breite: 28,2 cm
    - Höhe: 5 cm an der höchsten Stelle.
    Gewicht: 476 g.

    Wie funktioniert die Fitnessmatte Abmat?

    Oft kommt es bei der Auf- und Ab-Bewegung beim Bauchtraining zur Hohlkreuzbildung.
    Mit dieser ergonomischen und bequemen Trainingsmatte gehört das Problem der Vergangenheit an!
    Im unteren Rücken positioniert gibt es dir die notwendige Unterstützung beim Training. Darüber hinaus mobilisierst du die Bauchmuskeln bei Crunches stärker.

    Auch für Stützübungen geeignet

    Wenn du bei Stützübungen schon einmal Schmerzen im Ellbogen- oder Unterarmbereich hattest, kannst du diese Fitnessmatte auch als stabilen Stützpunkt nutzen, um deine Unterarme abzustützen. Du wirst den Unterschied einer bequemen Polsterung sofort spüren!
    So kannst du länger und wirkungsvoller trainieren.

    Auch für Handstand Push-Ups geeignet

    Um deinen Kopf und Hals zu schützen, kannst du diese Fitnessmatte bei Handstand Push-Ups auch unter deinem Kopf positionieren.

    Stütz-Workout von unserem Coach

    Stütz-Workout.
    Mache 3–5 Durchgänge des folgenden Zirkels und mache zwischen jedem Durchgang 1–2 Minuten Pause.
    Einsteiger: 20 Sekunden Belastung, 40 Sekunden Erholung.
    Fortgeschrittene: 30 Sekunden Belastung, 30 Sekunden Erholung.
    Fortgeschrittene: 40 Sekunden Belastung, 20 Sekunden Erholung.
    Wenn du mit Übung 1 fertig bist, erholst du dich und machst weiter mit Übung 2. Und so weiter und so fort.
    - Seitstütz rechts
    - Crunch Situps
    - Seitstütz links
    - Mountain Climber.

  • Anwendung & Pflege

    Garantie

    2 Jahre

    Pflegehinweise

    Aufbewahrungstipps

    Indoor

    Cleaning

    • NICHT WASCHEN.

    • NICHT CHEMISCH REINIGEN.

    • NICHT IM TROCKNER TROCKNEN.

    • BLEICHEN AUSGESCHLOSSEN.

  • Technische Daten

    Zusammensetzung

    Hauptteil: 100.0% Geschäumtes Polyurethan

  • Produkttests

    QUALITÄTSKONTROLLE

    Sportslab (R&D Labor)

  • Umweltauswirkungen

    Mit dem "Ecodesign-Ansatz" reduzieren wir die Umweltauswirkungen unserer Produkte.

    Die Produkte mit Ecodesign Maßnahmen müssen ganz bestimmten Designkriterien entsprechen, die auch nachweisbar sind. Natürlich muss es dabei dieselben Funktionen erfüllen, wie das Vorgängermodell, denn ein Ecodesign-Laufshirt ist in erster Linie ein funktionales Laufshirt! Im Vergleich muss es jedoch eine insgesamt verbesserte CO2-Bilanz aufweisen.

    Erfahren Sie mehr über unseren Ansatz
    Umweltauswirkungen

    Entwurf, der die Umweltauswirkungen reduziert

    Dieses Produkt wurde so entwickelt, dass es im Vergleich zu seinem Vorgänger oder ähnlichen Produkten eine CO2eq-Reduktion von 18 % aufweist.

    Read more

    Unsere Entwicklungsteams arbeiten daran, Prozesse zu entwickeln, die die Umweltauswirkungen eines Produkts verringern, ohne technische Eigenschaften zu verlieren. Diese Prozesse beziehen sich auf folgende Indikatoren: CO2-Ausstoß, Luftverschmutzung, Wasserverschmutzung und Ressourcenverknappung.