Fitnessmatte Abmat Crunch Bauchtraining
Ein Kissen mit guter Bodenhaftung, das die Intensität des Bauchmuskeltrainings bei Crunches um 4,5 % erhöht und gleichzeitig deinen Rücken schont.
Schütze deinen Rücken beim Bauchmuskeltraining und trainiere gleichzeitig bei Stützübungen bequemer. Kann selbst als Kopfstütze bei Handstand Push-Ups benutzt werden.
VORTEILE
Passform
Mit morphologischen Daten entworfen, passt sich der Lendenkrümmung an
Muskeltraining
Bei einem Crunch mit der Abmat erhöht sich die Arbeit der Bauchmuskeln um 4,5 %.
INFORMATIONEN
Maße und Gewicht
- Länge: 36,1 cm
- Breite: 28,2 cm
- Höhe: 5 cm an der höchsten Stelle.
Gewicht: 476 g.
Wie funktioniert die Fitnessmatte Abmat?
Oft kommt es bei der Auf- und Ab-Bewegung beim Bauchtraining zur Hohlkreuzbildung.
Mit dieser ergonomischen und bequemen Trainingsmatte gehört das Problem der Vergangenheit an!
Im unteren Rücken positioniert gibt es dir die notwendige Unterstützung beim Training. Darüber hinaus mobilisierst du die Bauchmuskeln bei Crunches stärker.
Auch für Stützübungen geeignet
Wenn du bei Stützübungen schon einmal Schmerzen im Ellbogen- oder Unterarmbereich hattest, kannst du diese Fitnessmatte auch als stabilen Stützpunkt nutzen, um deine Unterarme abzustützen. Du wirst den Unterschied einer bequemen Polsterung sofort spüren!
So kannst du länger und wirkungsvoller trainieren.
Auch für Handstand Push-Ups geeignet
Um deinen Kopf und Hals zu schützen, kannst du diese Fitnessmatte bei Handstand Push-Ups auch unter deinem Kopf positionieren.
Stütz-Workout von unserem Coach
Stütz-Workout.
Mache 3–5 Durchgänge des folgenden Zirkels und mache zwischen jedem Durchgang 1–2 Minuten Pause.
Einsteiger: 20 Sekunden Belastung, 40 Sekunden Erholung.
Fortgeschrittene: 30 Sekunden Belastung, 30 Sekunden Erholung.
Fortgeschrittene: 40 Sekunden Belastung, 20 Sekunden Erholung.
Wenn du mit Übung 1 fertig bist, erholst du dich und machst weiter mit Übung 2. Und so weiter und so fort.
- Seitstütz rechts
- Crunch Situps
- Seitstütz links
- Mountain Climber.
Zusammensetzung
Zusammensetzung
Hauptteil: 100.0% Geschäumtes Polyurethan
Tipps zur Aufbewahrung und Pflege
NICHT WASCHEN.
BLEICHEN AUSGESCHLOSSEN.
NICHT IM TROCKNER TROCKNEN.
NICHT CHEMISCH REINIGEN.
Aufbewahrungstipps
Indoor
Tests und Garantie
Garantie
2 Jahre
QUALITÄTSKONTROLLE
Sportslab (R&D Labor)
Ecodesign-Ansatz
Mit dem "Ecodesign-Ansatz" reduzieren wir die Umweltauswirkungen unserer Produkte.
Die Produkte mit Ecodesign Maßnahmen müssen ganz bestimmten Designkriterien entsprechen, die auch nachweisbar sind. Natürlich muss es dabei dieselben Funktionen erfüllen, wie das Vorgängermodell, denn ein Ecodesign-Laufshirt ist in erster Linie ein funktionales Laufshirt! Im Vergleich muss es jedoch eine insgesamt verbesserte CO2-Bilanz aufweisen.
"Ecodesign"-Maßnahmen für dieses Produkt
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UmweltauswirkungenEntwurf, der die Umweltauswirkungen reduziert
Dieses Produkt wurde so entwickelt, dass es im Vergleich zu seinem Vorgänger oder ähnlichen Produkten eine CO2eq-Reduktion von 18 % aufweist.
Unsere Entwicklungsteams arbeiten daran, Prozesse zu entwickeln, die die Umweltauswirkungen eines Produkts verringern, ohne technische Eigenschaften zu verlieren. Diese Prozesse beziehen sich auf folgende Indikatoren: CO2-Ausstoß, Luftverschmutzung, Wasserverschmutzung und Ressourcenverknappung.