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CORENGTH

Bauchtrainer mit elastischem Riemen ‒ Ab Wheel Evolutive

4.8 von 5 Sternen Von 1171 Bewertungen
1171 Reviews

Bauchtrainer für eine optimierte Körperhaltung. Wissenschaftlich bestätigt. Finde dieses Produkt in der Freeletics-App und personalisiere dein Training.

Mit diesem Bauchroller mit verstellbarem, elastischem Riemen trainierst du deine Bauchmuskulatur auf rückenschonende Art und Weise. Wenn du soweit bist, kannst du den Riemen auch abnehmen.

ID 8556755

24,99 € *
Farbe: Blau / Schwarz

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Designvorteile

  • Einfacher Auf- und Abbau

    Der Bauchroller lässt sich auseinanderbauen und der Riemen abnehmen.

  • Verstellbar

    Verstellbarer und abnehmbarer Riemen, an das eigene Leistungsniveau anpassbar

  • Leichter Lernen

    Größerer Bewegungsradius (+ 7 cm) als mit dem klassischen Ab Wheel

  • Eigenschaften

    Designdetails

    Maße

    Räder:
    - Durchmesser 18,8 cm
    - Breite 4 cm
    Die Räder haben eine TPE-Außenbeschichtung, die eine gute Haftung ermöglicht und keine Spuren auf dem Boden hinterlässt.
    Matte:
    - Länge 37 cm
    - Breite 19 cm
    - Dicke 1 cm

    Warum sollte ich mit dem Ab Wheel Evolutive trainieren?

    Um uns von der Wirksamkeit des Ab Wheels Evolutive zu überzeugen, haben wir mit einer Testgruppe von 25 Sportlern (16 Einsteiger, 9 Experten) biomechanische Vergleichstests mit dem klassischen Ab Wheel durchgeführt.

    100 % der Einsteiger sagen, dass ihnen die Bewegung mit dem Ab Wheel Evolutive leichter fällt. Ihr Bewegungsradius war 7 cm größer.

    Der Rücken ist mit dem Ab Wheel Evolutive gekrümmter, und das Training ist genauso intensiv. Das Pad ist dabei angenehmer für die Knie.

    Inwiefern ist dieser Bauchtrainer evolutiv?

    Dieser Bauchtrainer ist evolutiv, weil sich die Länge des Riemens an deinen Fortschritt anpassen lässt: Je einfacher dir die Bewegung fällt, desto länger machst du den Riemen. Die kleine Matte, die am Riemen befestigt ist, ist perfekt für deine Knie. So trainierst du noch bequemer.
    Wenn du den Riemen nicht mehr brauchst, kannst du ihn einfach abnehmen.

    50 % Rabatt auf die Freeletics-App mit deinem Decathlon-Konto

    Mit deinem Kauf profitierst du von einer 50 %-Reduzierung auf ein 12-monatiges Freeletics-Abo: der App, mit der du ein personalisiertes Programm mit zahlreichen verschiedenen Übungen absolvieren kannst, je nach Gerät, das du nutzen möchtest! Aktiviere dieses Angebot direkt mit deinem Decathlon-Konto auf http://decathlon.freeletics.com
    Wenn du Probleme beim Abschluss deines Abonnements hast, wende dich bitte mit deinem Kaufbeleg an [email protected]

    Sichere Nutzung

    Zur richtigen Nutzung des Bauchtrainers Evolutive kniest du dich auf die Matte und beginnst dein Training mit der kürzesten Riemeneinstellung. Rolle mit dem ganzen Körper, einschließlich des Beckens, nach vorne. Wenn das zu einfach ist, kannst du den Riemen verlängern. Dank der Markierungen am Riemen siehst du deine Fortschritte von Training zu Training.
    Achte darauf, dass dein Becken mit nach vorne geht und du den Rücken nicht krümmst.
    Das maximale Nutzergewicht liegt bei 110 kg.

    Trainingsempfehlung von unserem Coach

    Stelle den Riemen richtig ein, damit du die Wiederholungen korrekt ausführst und den Rücken nicht krümmst.
    Mache 3 Durchgänge à 5 Wiederholungen und steigere dich jedes Mal um 1 Wiederholung, bis du bei 10 Wiederholungen angekommen bist.
    Passe die Länge des Riemens dann an und beginne wieder von vorne, mit 3 × 6 Wiederholungen. Und so weiter und so fort, bis du irgendwann ohne Riemen trainierst!
    Trainiere 2 bis 3 Mal die Woche mit dem Bauchroller und ergänze dein Training durch weitere Übungen.

  • Anwendung & Pflege

    Garantie

    2 Jahre

    Pflegehinweise

    Aufbewahrungstipps

    Im Innenbereich lagern

    Vorsichtsmaßnahmen bei der Nutzung

    Nur für den Heimgebrauch geeignet.Max. Nutzergewicht: 110 kg;

  • Technische Daten

    Zusammensetzung

    Rahmen: 30.54% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol, 69.46% Polypropylen;Stange: 100.0% Stahl;Gestell: 69.95% Polypropylen, 30.05% Geschäumtes Polyurethan;Elastikband: 52.1% Polyamid, 23.4% Polyester, 24.5% Latex aus Kautschuk;Griff: 82.14% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol, 17.86% Polypropylen;Gurtband: 100.0% Polypropylen;Schnallen: 100.0% Polyoxymethylen

  • Produkttests

    PRODUKTTEST

    Wir haben diesen Bauchroller von Einsteigern testen lassen, die mit einem traditionellen Bauchroller nicht zurechtkamen. Unser neuer Bauchroller wurde getestet und sogleich befürwortet.

    QUALITÄTSKONTROLLE

    Krankengymnasten, Einsteiger bis fortgeschrittene Sportler