Die Wahl der richtigen Größe des Reifens
Um die rhythmische Sportgymnastik richtig ausüben zu können, braucht die Gymnastin einen Reifen, der ihrem Alter und ihrer Körperform entspricht.
Für die richtige Größe muss der Reifen bis auf Hüfthöhe gehen. Wir bieten verschiedene Größen an, um allen Körperformen gerecht zu werden. So gehst du vor: Stelle dich aufrecht hin, die Füße geschlossen und flach auf dem Boden. Platziere den Reifen eng gegen dein Bein. Der Reifen muss bis auf Hüfthöhe reichen.
Die richtige Pflege des Gymnastikreifens
Der Gymnastikreifen sollte immer auf einer Gymnastikmatte oder einem Multisport-Boden verwendet werden. Harte Oberflächen wie Holz oder Zement können ihn beschädigen.
Den Reifen mit etwas Spülmittel, Wasser und einem Schwamm mit weicher Oberfläche reinigen. Gut abspülen und sanft trocken reiben.
Mit einem Mikrofasertuch abtrocknen zur Vermeidung von Abrieb.
Die richtige Wahl der Kleidung für die rhythmische Sportgymnastik
Tipp unseres Entwicklungsteams: Perfekt für das Training sind ein Gymnastikanzug oder ein Top, dazu eine kurze Gymnastikhose oder Leggings, die viel Bewegungsfreiheit bei den Übungen bieten. Für den Wettkampf ist das Tragen eines Gymnastikanzugs vorgeschrieben.