Laufgeschwindigkeit, Distanz und Herzfrequenz
Diese benutzerfreundliche GPS-Smartwatch für das Laufen bietet alle wichtigen Funktionen, die du brauchst, um Fortschritte zu erzielen: GPS, Aufzeichnung von Laufgeschwindigkeit, Distanz sowie Herzfrequenz am Handgelenk.
Tägliche adaptive Trainingsvorschläge
Hol dir Trainingspläne, die genau auf dich zugeschnitten sind. Die täglichen Vorschläge, die nun auch Trainingseinheiten mit abwechselndem Laufen und Gehen beinhalten, passen sich nach jedem Lauf deiner Leistung und Erholung entsprechend an. Trainiere für ein Event, erreiche ein neues Ziel oder verbessere deine Fitness mit Trainingsprogrammen, die sich täglich an deine Gesundheits- und Erholungsdaten anpassen. Wähle aus den angebotenen Programmen aus.
Fitness und Gesundheit
Die Trainingsbereitschaft hilft dir dabei festzustellen, ob du fit genug zum Laufen bist. Der Trainingszustand zeigt dir, ob deine Trainingseinheiten effektiv sind, und der Trainingseffekt gibt dir Aufschluss über den Hauptnutzen deiner Einheiten. Um deine Leistungsfähigkeit zu optimieren, solltest du zunächst einmal gut schlafen. Verbessere deine Schlafqualität dank Sleep Score, Daten zu deinen Schlafphasen sowie Informationen darüber, wie sich deine Aktivitäten und dein Stress auswirken.
Body Battery™-Energiemonitor
Beobachte, wie sich dein Energielevel im Laufe des Tages entwickelt, um deine Aktivitäten und Ruhephasen optimal zu planen.
VO2max und Laufzeit-Prognose
Erhalte eine Einschätzung deines Lauftempos für einen 5-km-Lauf, 10-km-Lauf, Halbmarathon und Marathon.
Überprüfe deine aktuelle Fitness und verfolge die Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, deine Fortschritte zu bewerten und direkt auf der Uhr Laufeinheiten zu erstellen, die auf die gewünschte Zeit und Intensität abgestimmt sind.
Workouts
Entdecke in der App Garmin Connect kostenlose Workouts für HIIT, Kraft-, Cardiotraining, Yoga und Pilates. Du kannst in der App sogar deine eigenen Trainings erstellen und sie an deine Uhr senden.
Multi-GNSS-GPS
Unser integriertes GNSS unterstützt mehrere Satellitensysteme, um deine Strecken aufzuzeichnen und die wichtigsten Statistiken, darunter Distanz und Laufgeschwindigkeit, zu erfassen.
Integrierte Sportarten
Greife auf über 80 integrierte Aktivitäten zu, darunter Radfahren, Schwimmen im Becken, Krafttraining und vieles mehr.
Sicherheit, Tracking und LiveTrack-Funktion
Wenn deine Smartwatch einen Unfall erkennt, sendet sie eine Nachricht mit deinem Live-Standort. Falls du dich in einer Situation nicht sicher fühlst, kannst du die Nachricht auch manuell verschicken. Deine Freunde und deine Familie können deinen Standort in Echtzeit verfolgen und sich die von dir geplanten Strecken anzeigen lassen.
Garmin Share
Bleib mit deinen Freunden auf dem Laufenden, indem du Standorte, Kurse und aufgezeichnete Trainingseinheiten mit anderen kompatiblen Geräten in der Nähe teilst.
