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DOMYOS

Bauchtrainer Ab Wheel - 100

4.7 out of 5 stars.
273 Reviews

Dieser Bauchroller ist für alle Oberflächen geeignet! Parkett, Beton, Fliesen, Fitnessstudio oder zu Hause: Mit diesem Gerät kannst du überall trainieren.

Ein Fitnessgerät, das sich deinen Bedürfnissen anpasst. Lässt sich in Sekundenschnelle abbauen, verstauen oder mitnehmen, damit du überall trainieren kannst. Keine Ausreden mehr!

ID 8933020

8,99 € *

  • In deiner Decathlon-Filiale abholen (Click & Collect)

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  • Eigenschaften

    Designvorteile

    • Kompakt

      Schnell demontierbar, damit du ihn mitnehmen und überall nutzen kannst.

    • Haftung

      Für alle Oberflächen geeignet: Parkett, Beton, Fliesen etc.

    Designdetails

    Inhalt

    Bist du bereit für deinen Sixpack? Das Set enthält:
    - Ein Rad
    - Ein Rohr
    - Zwei ergonomische Griffe.
    Es lässt sich schnell und einfach zusammenbauen, damit du direkt loslegen kannst.

    50 % Rabatt auf die Freeletics-App mit deinem Decathlon-Konto

    Mit deinem Kauf bekommst du 50 % Rabatt auf ein 12-Monatsabo von Freeletics: der Trainingsapp, mit der du ganz individuell und mit der Ausrüstung trainieren kannst, die du nutzen möchtest! Dein persönliches Angebot kannst du mit deinem Decathlon-Konto aktivieren unter: http://decathlon.freeletics.com
    Wenn du Probleme bei der Aktivierung deines Abonnements hast, wende dich mit deinem Kaufbeleg an: [email protected]

    Warum sollte ich mich für einen Bauchroller entscheiden?

    Du wünschst dir deinen Traumkörper? Dann brauchst du diesen Bauchroller! Dieses Fitnessgerät trainiert deine Bauchmuskeln und stählt deine Schultern. Das Ergebnis? Ein flacher Bauch und definierte Schultern! Bist du bereit für deine Transformation?

    Wie trainiere ich mit dem Bauchtrainer?

    Bereit, den Bauchroller zu beherrschen? So geht's:

    1.) Knie dich auf den Boden, Rad vor dir, Hände an den Griffen.
    2.) Langsam nach vorne rollen, in einer kontrollierten Bewegung, um die richtigen Muskeln anzusprechen.
    3.) Wenn das Rad nach vorne geht, Bauchmuskeln anspannen, Becken nach innen kippen.
    4.) Der Schlüssel zum Erfolg: Bauch angespannt, Rücken gerade!
    5.) Aufhören, bevor du ins Hohlkreuz fällst.
    6.) Zurückrollen: Bauch angespannt, große Rückenmuskeln werden angesprochen.

    Tipps für das sichere Training

    Erst die Sicherheit, dann die Ergebnisse! Hier sind die wichtigsten Regeln:

    1.) Du spürst die Belastung in Bauch- und Rückenmuskeln, nicht im unteren Rücken!
    2.)Bauch und Gesäß angespannt = unterer Rücken geschützt. Das ist das Wichtigste!
    3.) In kleinen Schritten nach vorne rollen. Qualität schlägt Quantität!
    4.) Kleine, gut ausgeführte Bewegungen = schneller, sichtbarer Fortschritt.

    Höre auf deinen Körper, bleib konzentriert, und du kannst gut und sicher trainieren.

    Die richtige Pflege

    Auch der Bauchroller hat ein wenig Aufmerksamkeit verdient. Wisch ihn nach dem Training einfach mit einem feuchten Tuch ab.

    Abmessungen und Gewicht

    Maße und Gewicht:
    - Gewicht: 700 g
    - Länge: 27 cm
    - Breite: 19 cm
    - Dicke: 19 cm

  • Anwendung & Pflege

    Garantie

    2 Jahre

    Pflegehinweise

    Aufbewahrungstipps

    Nur in Innenräumen und trocken lagern

  • Technische Daten

    Zusammensetzung

    Hauptteil: 30.54% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol, 69.46% Polypropylen;Stange: 100.0% Stahl;Griff: 82.14% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol, 17.86% Polypropylen