Eigenschaften
260 × 210 mm
Kompatibilität
Geeignet für alle Sattelstützen mit 7 mm Sattelschlitten
Welcher Sattel für welche Einsatzart?
Welcher Sattel für dich geeignet ist, hängt von deiner Sitzposition ab. Wenn du gerade sitzt (90°), empfiehlt sich ein breiter (Gel-)Sattel, der ideal für Fahrten in der Stadt ist.
Bei leicht gebeugter Position (60°) bietet eine mittlere Breite einen ausgezeichneten Mix aus Komfort und Leistung.
Und in sportlicher Position (30°) reduziert ein schlanker Sattel mit schmal zulaufender Nase den Druck und optimiert die Performance.
Für eine angenehme Radtour:
Damit du entspannt unterwegs ist, muss dein Sattel richtig eingestellt sein. Wähle dazu ein Modell, das deiner Haltung im Sattel entspricht (z. B. 60° Rückenneigung). Stelle die Höhe so ein, dass sich dein Becken nicht verschiebt, wenn du in die Pedale trittst. Justiere die Neigung so, dass du bequem sitzt. Eine neutrale Position ist oft ideal. Schiebe den Sattel zum Schluss so vor oder zurück, dass deine Knie an den Pedalen ausgerichtet sind. So wird die Kraftübertragung optimiert.
1. Bestimmen der Sattelhöhe (Teil 1)
Welche Größe dein Fahrrad haben sollte, hängt von deiner Schrittlänge ab. Diese kannst du wie folgt messen: Schnapp dir ein gebundenes Buch, einen Bleistift und ein Maßband. Stell dich barfuß mit den Fersen an eine Wand, die Füße etwa 15 bis 20 cm auseinander.
Positioniere das Buch so zwischen den Beinen, dass es im Schritt anliegt, und markiere die Oberkante des Buchs an der Wand. Miss die Länge vom Boden bis zur Markierung. Dies ist deine Schrittlänge.
1. Bestimmen der Sattelhöhe (Teil 2)
Das Einstellen des Sattels ist gar nicht schwer.
Miss einfach deine Schrittlänge und füge sie in diese Formel ein:
Schrittlänge × 0,883 = ideale Sattelhöhe (Pedalachse bis Oberkante Sattel).
2. Einstellen der Sattelneigung
Wenn dein Sattel die richtige Neigung hat, macht das Fahren noch mehr Spaß.
Lege eine Wasserwaage auf die vordere Hälfte des Sattels.
Stelle den Sattel so ein, dass er waagerecht steht.
Passe die Neigung dann so an, dass du bequem sitzt.
3. Wie messe ich meine Sitzbeinbreite?
So misst du den Abstand deiner Sitzhöcker:
– Lege zwei Stück Wellpappe übereinander auf einen Hocker.
– Setze dich eine Minute lang mit deinem ganzen Gewicht darauf.
– Wenn du aufstehst, sollten zwei Abdrücke sichtbar sein.
– Miss mit einem Lineal den Abstand zwischen den Mittelpunkten der Abdrücke: Dies ist dein Sitzknochenabstand.
Mit dieser Info kannst du einen passenden Sattel auswählen.
3. Einstellen des Sattelversatzes
Der Sattelversatz ist entscheidend für den Komfort:
Wenn er richtig eingestellt ist, schützt dies vor Schmerzen und schneller Ermüdung.
Setz dich dazu auf den Sattel und achte auf die Ausrichtung von Knien und Pedalen.
Passe nun den Versatz an deine Bedürfnisse an.
