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Fitnessband Trainingsband Pilates mittlerer Widerstand 3 kg - salbeigrün

Pilates-Fitnessband, mittel, 3 kg: Kräftige deine Muskeln bei Pilates- oder Reha-Einheiten.

ID 8946288

Verkauf und Versand durch

Wie bekomme ich es?

Vielseitigkeit
Ein Trainingsgerät zur Kräftigung aller deiner Muskelgruppen
Kompakt
Ob in deiner Tasche oder zu Hause – dein Pilates-Band ist immer einsatzbereit.

Beschreibung

Designdetails

Warum solltest du dieses Pilates-Band verwenden?
Das Pilatesband ist das unverzichtbare Zubehör, um dein Pilates-Training abzurunden. Es sorgt entweder für zusätzlichen Widerstand bei deinen Bewegungen oder bietet dir Halt bei Übungen, die deine Rumpfmuskulatur trainieren. Führe es unter deinen Füßen oder Händen hindurch, um dein Muskeltraining zu intensivieren. Es besteht aus FSC-zertifiziertem Naturkautschuk, lässt sich um bis zu 400 % dehnen, haftet auch bei Schweißbildung auf der Haut und ist strapazierfähig.
Wie ist der Widerstand von 3 kg zu verstehen?
Der Widerstand eines Pilates-Bandes entspricht dem Gewicht, das du „heben“ musst, um das Band zu dehnen. In diesem Fall sind das 3 kg. Je größer der Widerstand, desto intensiver trainierst du und desto mehr straffst du deinen Körper.
Welche Muskeln kannst du mit diesem 3-kg-Pilatesband trainieren?
Mit diesem 3-kg-Pilatesband kräftigst du Arme, Schultern, Oberschenkel und Bauchmuskeln effizient. Der mittlere Widerstand verstärkt die Muskelarbeit und ermöglicht gleichzeitig eine präzise Bewegungskontrolle. Perfekt, um Fortschritte beim Pilates zu machen und deinen Körper in der Tiefe zu straffen. So kannst du an deine Grenzen gehen, ohne Abstriche bei der Ausführung zu machen.
Unsere Tipps für den richtigen Umgang mit deinem Pilatesband
Optimiere dein Training, indem du zwei Widerstände kombinierst: Einen leichteren für das Aufwärmen, einen stärkeren für das intensive Training. Trainierst du mit Schuhen? Dann verwende Textilgummibänder, um dein Naturkautschukband zu schonen.
Abmessungen
190 mm lang, 75 mm breit. Kompakte Maße und dadurch handlich und benutzerfreundlich.
Pflegehinweise
So kannst du die Lebensdauer deiner Trainingsbänder verlängern: - Reinige sie nach jeder Nutzung mit einem feuchten Tuch und lauwarmem Wasser. - Trage ab und zu etwas Talkumpuder auf. - Bewahre sie an einem dunklen und kühlen Ort bei einer Temperatur unter 30 °C auf. - Lass sie nicht im Auto liegen: Temperaturschwankungen könnten sie beschädigen.
Passendes Zubehör
Variiere die Intensität, indem du das Medium-Pilatesband mit unseren anderen Pilatesbändern kombinierst: mit dem leichten 2-kg-Band (ID: 8946279) zum Aufwärmen oder mit dem schweren 4-kg-Band (ID: (8946289), um deine Muskeln noch mehr zu fordern. Noch umfassender trainierst du mit unserem Pilates-Ring (ID: 8229681). Er trainiert die Tiefenmuskulatur, den Oberkörper und die Adduktoren und verbessert gleichzeitig die Körperhaltung. Ein unverzichtbares Duo für ein effektives Pilatestraining.