Fitness Band Trainingsband Gesäß mittlerer Widerstand - dunkelblau

Name: Fitness Band Trainingsband Gesäß mittlerer Widerstand - dunkelblau
Availability: InStock

Trainiere bequem mit dem 6,5 cm breiten Band. Es ist einfach zu transportieren und überallhin mitzunehmen. Über den QR-Code hast du Zugang zu vielen Übungsideen.

ID 8970513

Verkauf und Versand durch

Wie bekomme ich es?

Vielseitigkeit
Über 15 Übungen für das Training der Gesäßmuskulatur möglich.
Nutzerkomfort
Breit (6,5 cm) und mit Textilbeschichtung für mehr Komfort
Vernetzbarkeit
Kostenlose Übungen über den QR-Code
Kompakt
Kann durch seine geringe Größe ins Studio oder in den Urlaub mitgenommen werden.
Widerstandsfähigkeit
Dickes, robustes Band

Beschreibung

Designdetails

50 % Rabatt auf die Freeletics-App mit deinem Decathlon Konto
Mit deinem Kauf bekommst du 50 % Rabatt auf ein 12-Monats-Abo von Freeletics, der Trainingsapp, mit der du ganz individuell und mit der Ausrüstung trainieren kannst, die du nutzen möchtest! Aktiviere dieses Angebot direkt mit deinem Decathlon Konto auf http://decathlon.freeletics.com. Wenn du Probleme beim Abschluss deines Abonnements hast, wende dich bitte mit deinem Kaufbeleg an decathlon.support@freeletics.com.
Über den QR-Code verfügbare Trainingseinheiten
Über den QR-Code findest du GIFs mit Übungen, die du mit dem kurzen Fitnessband machen kannst.
Welchen Nutzen hat ein Fitnessband?
Das Fitnessband mit einem Widerstand von etwa 14 kg eignet sich für Einsteiger, die sich eine erste Ausrüstung anschaffen möchten. Es ermöglicht das Trainieren von rückseitiger Oberschenkelmuskulatur, Gesäß, Oberschenkeln und Adduktoren. Zudem kann das Fitnessband zum Aufwärmen vor Trainingseinheiten für den Unterkörper benutzt werden.
Welche Übungen kann ich mit diesem Fitnessband machen?
Dieses Elastikband kann für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden: - Ausfallschritt - Hip Thrust - Good Morning - Donkey Kick (Kick Back Ischio) - Step-ups - Quadriceps Hip Extension - Squat / Air Squat / Jumping Air Squat - Kreuzheben - Gehen (vorne/hinten/seitlich)
Unsere anderen Fitnessbänder zum Trainieren des Unterkörpers
Wähle das Fitnessband deinen Zielen und Bedürfnissen entsprechend. Wir bieten zwei weitere Fitnessbänder mit unterschiedlichen Widerständen an: - Medium ‒ 22 kg bei Dehnung (ID: 8829913) - Hard ‒ 30 kg bei Dehnung (ID: 8829914)
Beschreibung des Fitnessbands
- Breite: 6,5 cm - Länge flach ausgebreitet: 31 cm Entspricht einem Widerstand von 14 kg bei 100 % Ausdehnung
Übungen unseres Coachs zum Trainieren der Gesäßmuskulatur
Mache 3 bis 5 Durchgänge des unten stehenden Circuittrainings mit 1 bis 2 Minuten Erholung nach jedem Durchgang: - Einsteiger: 20 Sek. Anstrengung, 40 Sek. Erholung - Fortgeschrittene: 30 Sek. Anstrengung, 30 Sek. Erholung - Erfahrene: 40 Sek. Anstrengung, 20 Sek. Erholung Nach der ersten Übung und der Erholung geht es direkt mit der zweiten Übung weiter: - Squats, Trainingsband oberhalb der Knie - Glute Bridge - Donkey Kick - Side Walk - Squats, Trainingsband oberhalb der Knie
Warum sollte ich mich für dieses Glute Band entscheiden und nicht für ein anderes?
Unsere Glute Bands sind die perfekte Wahl für alle, die sich Zuverlässigkeit und Performance wünschen: - Sie haben einen Ermüdungstest von 100.000 Zyklen mit 100 % Dehnung überstanden und bieten außergewöhnliche Strapazierfähigkeit. - Im Gegensatz zu anderen Bändern halten sie bei regelmäßiger Nutzung bis zu 4 Jahre, bei 4 Trainingseinheiten die Woche mit je 120 Wiederholungen. Mit diesem Trainingsband trainierst du langfristig wirksam und sicher.

Fitness Band Trainingsband Gesäß mittlerer Widerstand - dunkelblau

Wie bekomme ich es?

Eigenschaften

Vielseitigkeit

Nutzerkomfort

Vernetzbarkeit

Kompakt

Widerstandsfähigkeit

Beschreibung

Designdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für Produktsicherheit in der EU

Gebrauch und Pflege

Beschreibung

Designdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für Produktsicherheit in der EU

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für Produktsicherheit in der EU

Gebrauch und Pflege

Anleitung zur Verwendung

Wie man repariert oder ersetzt

2 -Jahresgarantie

Pflegehinweise

Lagerung

Reinigung

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für Produktsicherheit in der EU

Anleitung zur Verwendung

Wie man repariert oder ersetzt

2 -Jahresgarantie

Pflegehinweise

Lagerung

Reinigung