Bauchtrainer Dual-Mode - Ab Wheel

Dein Ab Wheel haftet auf allen Untergründen (Parkett, Beton, Fliesen) und begleitet dich überall hin. Es lässt sich komplett auseinanderbauen und kann auch in der Sporttasche verstaut werden.

ID 8969030

Verkauf und Versand durch

Wie bekomme ich es?

Vielseitigkeit
Ab Wheel 2-in-1: stabiles oder instabiles Rad, je nach Position
Kompakt
Kann auseinandergebaut und platzsparend verstaut werden.
Haftung
Verwendbar auf allen flachen Untergründen (Parkett, Asphalt, Fliesen usw.)

Beschreibung

Designdetails

Abmessungen und Gewicht
Maße Ab Wheel: - Durchmesser Rad: 18,5 cm - Durchmesser Griff: 3,2 cm - Länge Griff: 10 cm - Gesamtlänge Produkt: 29 cm Maße Verpackung: - Länge: 19 cm - Breite: 9 cm - Höhe: 19 cm Gewicht: - Ab Wheel: 540 g - Produkt inkl. Verpackung: 670 g Maximales Nutzergewicht: - 130 kg
Effizientes Bauchmuskeltraining
Dieser Bauchtrainer ist dein Must-have für ein effizientes Bauchmuskeltraining. Du kannst mit ihm sowohl die sichtbare Muskulatur (den Sixpack) als auch die Tiefenmuskulatur trainieren. So verbesserst du deine Haltung und stärkst den gesamten Bauchgürtel. Achtung: Obwohl der Bauchtrainer einfach aussieht, musst du das Training korrekt ausführen, damit du dich nicht am Rücken verletzt.
Tragende Rolle der Bauchmuskulatur
Wenn deine Bauchmuskulatur trainiert ist, wirkt sich das positiv auf andere Sportarten aus, aber auch auf deinen Alltag: Du verbesserst deine Haltung, deine Kraft, beugst Verletzungen vor und bist im Alltag fitter. Durch das Training der Bauchmuskeln, der schrägen Bauchmuskeln und des unteren Rückens kannst du das stärken, was im Englischen „Core“ heißt, also die rund um die Körpermitte liegenden Muskeln, ohne die der Körper nicht aufrecht stehen könnte.
Vorteile dieses Bauchtrainers
Wir haben die Vorgängerversion des Bauchtrainers überarbeitet, damit ihn auch fortgeschrittene Sportler nutzen können. Aber was haben wir genau geändert? Wir haben den instabilen Modus weitaus instabiler gemacht, damit er auch für fortgeschrittene Sportler anspruchsvoll ist.
Trainieren mit dem Bauchtrainer
So trainierst du korrekt mit dem Bauchtrainer: - Knie dich auf eine Matratze oder ein Kissen. - Greife nach den zwei Griffen des Rads. - Schiebe das Rad nach vorne und achte darauf, dass deine Knie dauerhaften Bodenkontakt haben. Deine Arme bleiben dabei gestreckt.
Tipps für ein verletzungsfreies Training
Damit du dich nicht verletzt, solltest du darauf achten, dass du nicht ins Hohlkreuz gehst und deine Bauchmuskeln anspannst. Dafür kippst du dein Becken nach vorne. Wenn du mit dem Ab Wheel anfängst, solltest du nicht zu weit rollen. Damit die Bewegungsamplitude nicht zu groß wird, solltest du vor einer Tür oder Wand trainieren, die dich abbremsen. Wir raten vom Gebrauch des Ab Wheels ab, wenn du Rückenprobleme hast oder es nicht gewohnt bist, deine Bauchmuskeln zu trainieren.
Die richtige Wahl des Bauchtrainers
Du fängst gerade mit dem Training an und möchtest Fortschritte machen? Dann empfehlen wir unser Ab Wheel Evolutive (ID: 8556755). Du hast schon mit dem Ab Wheel Evolutive trainiert und möchtest die Schwierigkeit jetzt steigern? Dann ist dieser Bauchtrainer genau richtig für dich.
Komfort beim Training
Für dein Training mit dem Ab Wheel empfehlen wir dir die In & Out Mat (ID: 8873350), die dafür sorgt, dass es nicht unbequem an den Knien wird.
Freeletics als Inspiration für dein Training
Freeletics passt sich perfekt an deine Ausrüstung an und begleitet dich beim Training. Die führende europäische App ist voll und ganz mit diesem Produkt kompatibel und bietet dir umfassende Trainingseinheiten zur Stärkung des gesamten Körpers.

Hol dir das Set

Kugelhantel Kettlebell Gusseisen teilweise recycelt Basis aus Gummi 12 kg

€ 39,99 € 44,99 11 % Rabatt

Niedrigster Preis: € 44,99

Bauchtrainer Dual-Mode - Ab Wheel

€ 10,99

Bauchtrainer Dual-Mode - Ab Wheel

Wie bekomme ich es?

Eigenschaften

Vielseitigkeit

Kompakt

Haftung

Beschreibung

Designdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für Produktsicherheit in der EU

Gebrauch und Pflege

Hol dir das Set

Beschreibung

Designdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für Produktsicherheit in der EU

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für Produktsicherheit in der EU

Gebrauch und Pflege

Anleitung zur Verwendung

Wie man repariert oder ersetzt

2 -Jahresgarantie

Pflegehinweise

Lagerung

Reinigung

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für Produktsicherheit in der EU

Anleitung zur Verwendung

Wie man repariert oder ersetzt

2 -Jahresgarantie

Pflegehinweise

Lagerung

Reinigung

Hol dir das Set