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Gewichthebergürtel doppeltes Verschlusssystem - lila

Name: Gewichthebergürtel doppeltes Verschlusssystem - lila
Availability: InStock

Dieser Gürtel mit verstärkten Nähten (2 Jahre Garantie) stützt deinen Rücken durch den erhöhten Druck auf die Bauchmuskulatur und wirkt wie ein Schutzmantel.

ID 8861213

Verkauf und Versand durch

Wie bekomme ich es?

Einfaches Öffnen/Schließen
Exklusives Schnürsystem für maximale Effizienz
Muskelerhalt
Effizienter Halt des Bauchgürtels, maximale Stützung
Widerstandsfähigkeit
Verstärkte Nähte. 2 Jahre Garantie.

Beschreibung

Designdetails

Abmessungen und Beschreibung
Maße des Gewichthebergürtels lila: - Komplett: 210 mm × 125 mm - Rücken: 74 mm × 125 mm Größen: - XS–S: 68 bis 77 cm - M–L: 78 bis 87 cm - XL–XXL: 88 bis 104 cm Gewichthebergürtel mit leicht zulaufender Form (dünner am Bauch).
Warum sollte ich mit einem Gewichthebergürtel trainieren?
Dieser Gewichthebergürtel bietet zusätzliche Unterstützung und erleichtert die Erhöhung des Bauchdrucks beim Heben schwerer Lasten (über 80 % deines One-Repetition-Maximums). Dieser Druck wirkt wie eine Art Schutzmantel, der die Wirbelsäule in einer Linie hält. Wenn du den Gürtel verwendest, bleiben deine Bauch- und Lendenmuskeln während der gesamten Übung unter Spannung, was das Verletzungsrisiko im unteren Rücken verringert.
Für welche Übungen ist der Gewichthebergürtel geeignet?
Dieser Gewichthebergürtel ist für dynamische Bewegungen geeignet. Das ist vor allem beim Crosstraining interessant, wo du viele Wiederholungen machen musst. Unter anderem kannst du die folgenden Übungen machen: - Squats: Front Squat, Overhead Squat usw. - Kreuzheben: klassisch oder Sumo - Rudern - Military Press - Umsetzen/Stoßen - Reißen
Wie lege ich den Gewichthebergürtel richtig an?
So legst du den Gewichthebergürtel an: - Positioniere ihn oberhalb der Hüfte und ziehe das erste Klettverschlusssystem leicht an. - Ziehe dann das zweite Klettverschlusssystem fest. Experten, die sich noch mehr Halt wünschen, können auch leicht den Bauch einziehen, um die nächste Stufe zu erreichen. Das erhöht den Druck auf den Bauch. Wenn du beim Einatmen ein Engegefühl in der Brust verspürst, ist der Gürtel zu eng. In diesem Fall solltest du den Gürtel etwas lockern.
Exklusives Verschlusssystem
Denke daran, den Gürtel nach jedem Übungsdurchgang zu lockern. Wenn du das nicht tust, kann das den Blutdruck erhöhen. Gut, dass du das mit einem einzigen Handgriff leicht tun kannst und ihn in Erholungsphasen einfach weiter um die Taille tragen kannst.
Nützliches Zubehör für dein Training
Für einen festeren Griff beim Kreuzheben kannst du unseren Gewichthebergürtel auch mit unseren Zughilfen kombinieren (Ref.:8642608). Außerdem kannst du mit unseren Knieschonern (Ref.: 8548500) trainieren, die deine Gelenke wärmen und so das Verletzungsrisiko minimieren.

Gewichthebergürtel doppeltes Verschlusssystem - lila

Wie bekomme ich es?

Eigenschaften

Einfaches Öffnen/Schließen

Muskelerhalt

Widerstandsfähigkeit

Beschreibung

Designdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für Produktsicherheit in der EU

Gebrauch und Pflege

Beschreibung

Designdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für Produktsicherheit in der EU

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für Produktsicherheit in der EU

Gebrauch und Pflege

Anleitung zur Verwendung

Wie man repariert oder ersetzt

2 -Jahresgarantie

Pflegehinweise

Lagerung

Reinigung

Spezifikationen

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Zusammensetzung

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Anleitung zur Verwendung

Wie man repariert oder ersetzt

2 -Jahresgarantie

Pflegehinweise

Lagerung

Reinigung