Gewichte und Maße
Produktmaβe: L 114 × B 53 × H 101 cm,
Gewicht: 31 kg,
Packmaße: Karton L 0,62 × B 0,255 × H 53 cm
Positive Effekte des Heimtrainers
Heimtrainer für das All-in-One-Training: - Gewichtsverlust
- Kräftigung der Muskeln der unteren Körperhälfte. Um in Form zu bleiben, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO), regelmäßig und moderat zu trainieren (leichtes Schwitzen, man muss sich währenddessen noch unterhalten können): 22 Min./Tag. Zur Gewichtsabnahme und insbesondere zur Reduzierung des Körperfettanteils empfiehlt die WHO, ebenfalls regelmäßig und moderat, aber länger zu trainieren: 44 Min./Tag.
Schwungrad und Laufruhe
Das Schwungrad hat Einfluss auf den Pedalfluss. Je höher das Gewicht, desto besser der Pedalfluss und umso angenehmer das Training.
Kompatibel mit iFit App
iFit ist eine intelligente App auf deinem HeimtrainerTrete der iFit- Community bei und gelange so einfach und schnell zu unzähligen Trainingsmöglichkeiten direkt auf deinem HeimtrainerDu kannst sowohl personnalisierte Trainingseinheiten zusammenstellen als auch fertige Trainingsprogramme absolvieren (mit Google Maps ™ erstellt).
Ifit ist mit Android und Apple kompatibel
Website:
https://www.nordictrack.fr/ifit-coach.html