Springseil Komfort rosa
Filialverfügbarkeit:
Das Komfort-Springseil lässt sich leicht verstellen und ist für alle Sportler geeignet. Für Cardio-, Gleichgewichts-Training und Figurtoning sowie zum Kalorienverbrauch.
VORTEILE
Ergonomischer Griff
Schaumstoff-Griffe sorgen für mehr Komfort.
Rollverhalten
Metall-Kugellager ermöglichen eine fließende Rotation.
Verstellbar
Größenanpassung ist schnell und ohne Werkzeug möglich.
INFORMATIONEN
So stellen Sie das Seil richtig ein
Entfernen Sie das Griff-Endstück. Um die richtige Länge einzustellen, setzen Sie einen Fuß in die Mitte des Seils und heben Sie die beiden Griffe entlang des Körpers nach oben hin auf. Ziehen Sie die Griffe bis zur Schulter hoch, um das Spiel zu erleichtern. Für ein schwierigeres Niveau sollten die Griffe ungefähr bis zum Bauchnabel reichen. Schneiden Sie überschüssiges Seil ab (knicken Sie es nicht am Griff ab!).
Vorzüge des Seilspringens
Das Springseil ist ein effizientes Trainingsgerät, um Kalorien zu verbrennen, die Silhouette zu verfeinern oder einen flachen Bauch zu erhalten. Es ist eine einfache aber umfassende Übung zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Körperhaltung. Seilspringen stärkt den unteren Muskelapparat sowie gleichzeitig Arme, Schultern, Rücken und Bauch. Bei richtiger Ausführung ist Seilspringen ideal zur Verbesserung der Ausdauer.
Seilspringen ohne Verletzungsrisiko
Beim Seilspringen kommt es auf die richtige Technik an: Ziehen Sie den Bauch ein und spannen Sie die Bauchmuskeln an. Das Becken sollte bedeckt sein, um schmerzhafte Verletzungen durch das Seil auszuschließen. Dies gilt auch für den Lendenbereich. Zu Beginn des Trainings und zur Gleichgewichtsschulung sollten Sie pro Seilrotation zwei Zwischensprünge machen - oder alternativ zwei Sprünge pro Bein. Tragen Sie stoßdämpfende Sportschuhe.
Energieverbrauch
15 Minuten Seilspringen ersetzt 30 Minuten Joggen. In 1 Trainingsstunde verbrennen Sie bis zu 725 Kalorien!
Zusammensetzung
Zusammensetzung
Griff: 50.0% Polyurethan, 50.0% Polypropylen; Seil: 100.0% Polyvinylchlorid
Tipps zur Aufbewahrung und Pflege
Aufbewahrungstipps
Es wird empfohlen, das Seil von einem fixen Punkt aus zu spannen, damit es sich nicht einrollt.
NUTZUNGSBESCHRÄNKUNGEN
Es wird dringend empfohlen, Schuhe zu tragen.
Tests und Garantie
Garantie
2 Jahre