Schwungrad und Pedalfluss
Das Schwungrad hat Einfluss auf den Pedalfluss. Je höher das Gewicht, desto besser der Pedalfluss und umso angenehmer das Training.
Die Konsole als virtueller Trainer
Die Konsole des Heimtrainers VM530 umfasst:
- 5 Funktionen: Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz (mit im Lieferumfang enthaltenen Gurt). - 10 Trainingsprogramme, von unseren Coaches entwickelt. So können Sie nach Lust und Laune sowie Trainingsziel variieren (Gewichtsverlust, Formerhaltung, Leistung, etc.).
- 4 Nutzerprofile für die ganze Familie
Tipps zur Stabilisierung Ihres Heimtrainers
Für maximalen Komfort empfehlen wir, den Heimtrainer auf einer speziellen Bodenmatte aufzustellen (DF920). Eine Schaumstoffmatte macht das Gerät standsicherer, dämpft Vibrationen und Geräusche und schont den Boden. Domyos Heimtrainer verfügen über 2 Stabilisatoren auf Höhe des hinteren Fußes für eine perfekte Stabilität im Training, unabhängig Ihres Bodens.
Die richtige Einstellung des Heimtrainers
Um eine gute Trittposition einnehmen zu können, müssen Sie die Sattelhöhe richtig einstellen - stellen Sie sich neben den Heimtrainer und stellen Sie den Sattel so ein, dass er sich auf Ihrer Hüfthöhe befindet. Ein in Bezug auf Ihre Körpergröße hoch eingestellter Lenker sorgt für einen geraden Rücken. Bei niedriger eingestelltem Lenker ist die Haltung leicht vorgebeugt, sodass Sie kraftvoller in die Pedale treten können. Verschließen Sie die Fußhalter gut.
So rangieren Sie Ihren Heimtrainer
Der Heimtrainer verfügt vorn über Rollen, mit denen sich das Gerät bequem bewegen lässt. Stellen Sie sich dazu vor das Rad, blockieren Sie es mit dem Fuß und ziehen Sie den Lenker zu sich, um das Rad auf die Rollen zu stellen. Jetzt können Sie es vorsichtig in die gewünschte Richtung schieben.