CORENGTH
Ref.
8781275
4673286
Set Trainingsstange und 2 Fitnessbänder 15 kg
39,99 €
Filialverfügbarkeit:
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Dieses Trainingsset umfasst eine Stange, zwei Fitnessbänder mit 15 kg Widerstand, einen QR-Code und eine Transporttasche und ermöglicht zahlreiche Übungen.
VORTEILE
Einfach zu transportieren
Die auseinanderbaubare Stange und die Bänder passen in die Transporttasche.Vielseitigkeit
Stange auch kompatibel mit unseren Fitnessbändern mit 35 kg WiderstandINFORMATIONEN
Maße und Inhalt
Dieses Set enthält:
- 1 dreiteilige Stange (Durchmesser 28 mm)
- 2 Fitnessbänder 15 kg
- 1 Transporttasche
Die zu 3 Teilen zusammengebaute Stange wiegt mit den an den beiden Enden befestigten Karabinern 1.520 g. Bei 2 Teilen + Karabinern wiegt sie 1.040 g. Jeder Karabiner wieder 35 g.
Die Stange ist bei 3 Teilen 135 cm lang.
Bei 2 Teilen sind es 92 cm Länge.
- 1 dreiteilige Stange (Durchmesser 28 mm)
- 2 Fitnessbänder 15 kg
- 1 Transporttasche
Die zu 3 Teilen zusammengebaute Stange wiegt mit den an den beiden Enden befestigten Karabinern 1.520 g. Bei 2 Teilen + Karabinern wiegt sie 1.040 g. Jeder Karabiner wieder 35 g.
Die Stange ist bei 3 Teilen 135 cm lang.
Bei 2 Teilen sind es 92 cm Länge.
Warum sollte ich mit diesem Set trainieren?
Dank der Kombination aus Stange und Fitnessbändern kannst du Kraft und Stärke trainieren, ohne deine Gelenke zu belasten.
Du kannst die Länge der Stange an deine Übungen anpassen und die Fitnessbänder mit 15 kg Widerstand auch mit anderen, stärkeren Fitnessbändern ersetzen (mit einem maximalen Widerstand von 35 kg). Über den QR-Code werden dir Übungen speziell für dieses Set vorgeschlagen.
Durch die dreiteilige Stange ist das Set extrem kompakt und kann überall mithin genommen werden.
Du kannst die Länge der Stange an deine Übungen anpassen und die Fitnessbänder mit 15 kg Widerstand auch mit anderen, stärkeren Fitnessbändern ersetzen (mit einem maximalen Widerstand von 35 kg). Über den QR-Code werden dir Übungen speziell für dieses Set vorgeschlagen.
Durch die dreiteilige Stange ist das Set extrem kompakt und kann überall mithin genommen werden.
Für ein sicheres Training
Bevor du mit dem Training beginnst, solltest du überprüfen, ob du die Stange richtig verschraubt hast. Überprüfe außerdem regelmäßig den Zustand der Fitnessbänder. Wenn sich weiße Stellen oder kleinere Risse zeigen, empfehlen wir dir, das Band zu ersetzen. Wenn du dich für andere Fitnessbänder entscheidest, darf der maximale Widerstand 35 kg (pro Seite) betragen.
Workout-Vorschlag von unserem Coach
Workout für den Oberkörper (Zirkeltraining):
- 3 bis 5 Durchgänge des folgenden Zirkels, dabei 1–2 Minuten Erholung zwischen jedem Durchgang.
- 20 bis 40 Sekunden Erholung zwischen den einzelnen Übungen
Jede Übung wiederholst du 8 bis 12 Mal:
- Military Press
- Rudern mit breitem Griff
- Bizeps
Im Laufe der Zeit kannst du die Zahl der Wiederholungen steigern oder andere Übungen mitreinnehmen.
- 3 bis 5 Durchgänge des folgenden Zirkels, dabei 1–2 Minuten Erholung zwischen jedem Durchgang.
- 20 bis 40 Sekunden Erholung zwischen den einzelnen Übungen
Jede Übung wiederholst du 8 bis 12 Mal:
- Military Press
- Rudern mit breitem Griff
- Bizeps
Im Laufe der Zeit kannst du die Zahl der Wiederholungen steigern oder andere Übungen mitreinnehmen.
Zusammensetzung
Zusammensetzung
Hauptteil: 100.0% Stahl; Zusatzteile: 100.0% Stahl
Tipps zur Aufbewahrung und Pflege
TROCKNEN IM WäSCHETROCKNER MöGLICH. - NORMALTEMPERATUR, MAXIMALE TROMMELABLUFTTEMPERATUR 80°C.
MAXIMALE WASCHTEMPERATUR VON 30°C. - SEHR MODERATE BEHANDLUNG.
BüGELN BEI EINER MAXIMALEN BüGELSOHLENTEMPERATUR VON 150°C.
MAXIMALE WASCHTEMPERATUR VON 70°C. - NORMALE BEHANDLUNG.
BüGELN BEI EINER MAXIMALEN BüGELSOHLENTEMPERATUR VON 200°C.
Aufbewahrungstipps
Vor Sonne und scharfen Gegenständen geschützt lagern.
NUTZUNGSBESCHRÄNKUNGEN
Nur für den Privatgebrauch gedacht
Tests und Garantie
QUALITÄTSKONTROLLE
10 ausgewählte Tester unserer DECATHLON Co-Creation-Community
Parts guarantee
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