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CORENGTH Ref. 8603280 4132382

Hantel 2,5 kg Crosstraining Krafttraining - Hex Dumbbell schwarz

15,99 €
de_modelcolor: SCHWARZ
  • SCHWARZ
Online nicht verfügbar

Filialverfügbarkeit:

Mit dieser 2,5 kg schweren sechseckigen Hantel kannst du eine Vielzahl von Übungen machen, um deinen Körper zu stärken und zu straffen.

VORTEILE

Vielseitigkeit

Vielseitig durch die spezielle Form: Krafttraining und funktionelle Übungen

Ergonomischer Griff

Mit Profilgriff für besseren Grip. Liegt durch die Form gut in der Hand.

Rebound

Spezielle Form für das Herunterfallen der Hantel auf den Boden (drop)

Stabilität

Durch die Basis aus Gummi wird der Boden geschützt.

INFORMATIONEN

Beschreibung der Hantel

Maße der 2,5 kg schweren Hantel:

- Durchmesser des olivenförmigen Griffs: 3,5 cm



Olivenförmiger Griff.



Diese Hantel wird stückweise verkauft.

Warum Hanteln beim Training verwenden?

Mit einem gegenüber der Hantelstange innovativen Ansatz sorgt die sechseckige Hantel Hex Dumbbell für ein vorteilhaftes Ungleichgewicht, das die Muskelkräftigung fördert.



Perfekt, um beim Crosstraining Bewegungen wie Push Press, Front Squats oder Cleans & Jerks intensiver zu gestalten!

Warum hat die Hantel eine Basis aus Gummi und eine sechseckige Form?

Aufgrund eures Feedbacks haben wir die Hantel so überarbeitet, dass sie sechs Seiten hat: Dadurch rollt sie auf dem Boden nicht mehr weg.



Die Gummibeschichtung bietet maximalen Schutz vor Stößen und schwächt Aufprallgeräusche ab. Der ergonomische Griff mit rutschfestem Bereich und gewölbter Form liegt besser in der Hand.



Dazu schont das robuste Gummi gleichzeitig deine Hanteln und deinen Boden. So kannst du gelassen trainieren.

Vorsicht beim Loslassen der Hantel

Wir empfehlen dir, die Hex Dumbbell mit einer Gummimatte (Ref.: 8651539) zu benutzen, um die Hantel sicher ablegen zu können.

Lagerung und Pflege der Hantel

Wir empfehlen dir, die Hantel im Innenbereich trocken und auf einer Gummimatte (Ref.: 8651539) zu lagern, um den Boden nicht zu beschädigen. Ansonsten eignet sich zur Aufbewahrung auch ein Ständer für Hantelstangen und Gewichte (Ref.: 8788246).



Um deine Hantel zu pflegen, kannst du sie mit einem sauberen Tuch reinigen.

Übungen mit DECATHLON Coach

Entdecke mit DECATHLON Coach eine Vielzahl von Übungen mit der 2,5-kg-Hantel.

Vorschlag unseres Coachs für eine Trainingseinheit „Wellness“-Muskelstärkung (1/2)

1 bis eineinhalb Minuten Erholung zwischen den Serien:

- Squat mit Hanteln auf der Schulter: 3 Serien mit 10–15 Wiederholungen

- Schulterdrücken mit Hanteln: 3 Serien mit 10–15 Wiederholungen

- Ziehen mit Elastikband: 3 Serien mit 10–15 Wiederholungen

- Ausfallschritte mit eigenem Körpergewicht: 3 Serien mit 8–12 Wiederholungen auf jeder Seite

- Unterarmstütz: 3 Serien von 20–40 Sekunden

Tipps unseres Coachs (2/2)

Beginne bei jeder Übung mit der niedrigsten Anzahl an Wiederholungen (gehe nicht so weit, dass du scheiterst, sondern lass einen Spielraum von zwei Wiederholungen gegenüber deinem Maximum) und erhöhe dann um eine Wiederholung pro Woche, bis du die höchste Anzahl erreicht hast. Danach kannst du das Gewicht erhöhen.

Zusammensetzung

Zusammensetzung

Rahmen: 100.0% Eisen; Outer shell: 20.0% Butadien-Kautschuk, 80.0% Trockener Styrol-Butadien-Kautschuk

Tipps zur Aufbewahrung und Pflege

Aufbewahrungstipps

Beim Lagern eine Schutzmatte darunter legen, um den Boden nicht zu beschädigen

Tests und Garantie

Garantie

2 Jahre

QUALITÄTSKONTROLLE

Unsere Hex Dumbbell wurden in Zusammenarbeit mit professionellen Crosstraining-Coaches entwickelt, getestet und validiert.