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CORENGTH Ref. 8354815 2017319

Kugelhantel Kettlebell Gusseisen und Basis aus Gummi - 8 kg

29,99 €
  • Kugelhantel Kettlebell Gusseisen und Basis aus Gummi - 8 kg
  • Fitnessmatte faltbar 8 mm In- und Outdoor - schwarz
  • Kugelhantel Kettlebell Gusseisen und Basis aus Gummi - 8 kg
  • Kugelhantel Kettlebell Gusseisen und Basis aus Gummi 20 kg
Farbe: SCHWARZ / BLAU
  • SCHWARZ / BLAU
Online nicht verfügbar

Filialverfügbarkeit:

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Mit der 8 kg schweren Kettlebell lassen sich Kraftaufbau, Cardiotraining und Muskelkräftigung verbinden für ein umfassendes Training!

VORTEILE

Vielseitigkeit

Für das Ganzkörpertraining. Verbindet Muskelaufbau und Cardio-Training!

Ergonomischer Griff

Breiter Griff: kann je nach Übung mit einer oder beiden Händen gehalten werden.

Stabilität

Abgeflachte Unterseite, damit die Kettlebell nach dem Ablegen nicht wegrollt

Widerstandsfähig

Basis aus sehr robustem Gummi zum Schutz vor Stößen.

INFORMATIONEN

Maße der Kettlebell

Maße der 8 kg schweren Kettlebell:

- Durchmesser Griff: 28 mm

- Breite: 176 mm

- Höhe: 201 mm

- Tiefe: 142 mm

Warum eine Kettlebell für das Training benutzen?

Mit der Kettlebell können mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden, wodurch sie die ideale Wahl für ein umfassendes, effizientes Training ist.



Sie bietet zudem eine Vielzahl von Übungen und Kombinationen, wodurch du dein Training nach deinen spezifischen Zielsetzungen individuell gestalten kannst. Ob Muskelstärkung, Gewichtsabnahme, Verbesserung der Ausdauer oder Steigerung der sportlichen Leistungen – die Kettlebell passt sich allen Niveaus und Bedürfnissen an.

Warum hat die Kettlebell eine Basis aus Gummi?

Die Kettlebell ist mit Gummi überzogen, um Stöße zu absorbieren und den Boden vor Kratzern zu schützen. Eine gute Lösung für ein qualitatives Training, ohne die Gefahr, deinen Boden zu beschädigen.

Vorsicht beim Loslassen der Kettlebell

Wir empfehlen dir, beim Training mit der 8-kg-Kettlebell eine Gummimatte (Ref.: 8651539) zu benutzen, sodass du deine Kettlebell sicher und ohne Beschädigungsgefahr ablegen kannst.

Wie lagere ich die Kettlebell?

„Unter der Gummischicht befindet sich Gusseisen, das durch Feuchtigkeit beschädigt werden kann. Daher ist es besser, die Kettlebell im Innenbereich trocken zu lagern, und zwar auf einer Gummimatte (Ref.: 8651539), um den Boden nicht zu beschädigen.

Zum Pflegen der Kettlebell kannst du ein feuchtes Tuch oder ein Mikrofasertuch verwenden.“

 DECATHLON Coach bietet dir viele Übungen (FR)

Entdecke mit DECATHLON Coach eine Vielzahl von Übungen mit der 8-kg-Kettlebell.

Vorschlag unseres Coachs für ein Circuittraining „Krafttraining“ (1/2)

Mache 3 bis 6 Durchgänge ohne Erholung zwischen den Übungen, aber sieh eine Erholungspause von 1 bis 2 Minuten nach jedem Durchgang vor:



- Goblet Squat: 8–15 Wiederholungen

- Burpees: 8–15 Wiederholungen

- Kettlebell Swing: 8–15 Wiederholungen

- Dumbbell Thruster: 8–15 Wiederholungen

Tipp unseres Coachs, um dein Training zu verbessern (2/2)

Beginne bei jeder Übung mit der niedrigsten Anzahl an Wiederholungen (gehe nicht so weit, dass du scheiterst, sondern lass einen Spielraum von zwei Wiederholungen gegenüber deinem Maximum) und erhöhe dann um eine Wiederholung pro Woche, bis du die höchste Anzahl im empfohlenen Bereich erreicht hast. Danach kannst du das Gewicht erhöhen.



Um dich noch mehr herauszufordern, kannst du zwischen den Durchgängen joggen oder die Erholungszeit verkürzen oder sogar ganz weglassen.

Zusammensetzung

Zusammensetzung

Rahmen: 100.0% Eisen; Schutzhülle: 20.0% Isopren-Kautschuk, 80.0% Trockener Naturkautschuk; Gummiband: 100.0% Ethylen-Propylen-Dien-Monomer-Kautschuk

Tipps zur Aufbewahrung und Pflege

Aufbewahrungstipps

Beim Lagern eine Schutzmatte darunter legen, um den Boden nicht zu beschädigen

Tests und Garantie

PRODUKTTEST

Unsere Kettlebells wurden in Zusammenarbeit mit professionellen Crosstraining-Coaches entwickelt, getestet und validiert.

Garantie

2 Jahre

QUALITÄTSKONTROLLE

Unsere Kettlebells wurden in Zusammenarbeit mit professionellen Crosstraining-Coaches entwickelt, getestet und validiert.

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