Fitnessband Oberschenkel 14 kg Small 31 cm - Glute Band leicht

Name: Fitnessband Oberschenkel 14 kg Small 31 cm - Glute Band leicht
Brand: CORENGTH
SKU: 4352419
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (193 reviews)

7,99 €

Farbe: GELB / SCHWARZ

Filialverfügbarkeit:

Trainingsband mit einem Widerstand von 14 kg für das gezielte Unterkörpertraining (Gesäß und Oberschenkel). In Small (31 cm) oder Large (37 cm) erhältlich.

VORTEILE

Kompatibilität

Kann durch seine geringe Größe ins Studio oder in den Urlaub mitgenommen werden

Vielseitigkeit

Über 15 Übungen für das Training der Gesäßmuskulatur möglich. 2 Längen.

Stabilität

Dickes, robustes Band

Nutzerkomfort

Breit, mit textilem Überzug für mehr Komfort beim Training

Anleitung

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INFORMATIONEN

Maße

Kurze Version (31 cm):

- Breite: 72 mm

- Gesamtlänge: 620 mm

- Länge flach ausgebreitet: 310 mm

Lange Version (37 cm):

- Breite: 72 mm

- Gesamtlänge: 740 mm

- Länge flach ausgebreitet: 370 mm

Beide Bänder haben einen Widerstand von

14 kg bei 100 % Ausdehnung.

Warum sollte ich mit dem Trainingsband 14 kg trainieren?

Das Trainingsband mit 14 kg Widerstand ist perfekt für Kraft- und Straffungsübungen für den Unterkörper. Einfach anziehen und los geht's mit den Glute Bridges oder Lying Glutes Lifts. Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Lässt sich einfach transportieren. Perfekt für unterwegs!

Auch in Large erhältlich (Ref: 8653358).

Zubehör für das Trainingsband 14 kg

Um die Möglichkeiten des Trainingsbands optimal zu nutzen, empfehlen wir dir zusätzlich:

- Eine Matte (Ref: 8556756)

- Eine Hantelbank (Ref: 8616804, z. B.)

- Eine Hantelstange (Ref: 8616804, z. B.)

- Gewicht (Ref: 1042303)

Vorschlag für ein Zirkeltraining von unserem Coach

Zirkeltraining fürs Gesäß:

Mache 3–5 Durchgänge des folgenden Zirkels und mache zwischen jedem Durchgang 1–2 Minuten Pause.

- Squats, Trainingsband oberhalb der Knie

- Glute Bridge

- Donkey Kick

- Side Walk

- Squats, Trainingsband oberhalb der Knie

Einsteiger: 20 Sekunden Belastung, 40 Sekunden Erholung, nächste Übung.

Fortgeschrittene: 30 Sekunden Belastung, 30 Sekunden Erholung.

Experten: 40 Sekunden Belastung, 20 Sekunden Erholung.

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