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Elastikband Medium 3 kg/6 lbs Fitness Gummi bordeauxrot
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  • Elastikband 100 Light 2 kg/4 lbs Gummi türkis
Elastikband Medium 3 kg/6 lbs Fitness Gummi bordeauxrot

DOMYOS

8527897

Elastikband Medium 3 kg/6 lbs Fitness Gummi bordeauxrot

8,49 €
4,47 €/m
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Elastikband Medium 3 kg/6 lbs Fitness Gummi bordeauxrot
Größe :
Online nicht verfügbar

Ob Muskelkräftigung für den gesamten Körper, Pilates, Rehabilitation oder Stretching ‒ dieses Elastikband begleitet dich bei deiner Sportroutine.

Vorteile

Vielseitigkeit

Ein einziges Produkt für das Training mehrerer Muskelgruppen

Kompakt

Leicht zu verstauen und mitzunehmen: Er wird dich überallhin begleiten!

Informationen

DURCH EUER WERTVOLLES FEEDBACK VERBESSERT

Euer Feedback, für das ihr euch Zeit genommen habt, und unsere Beobachtungen in Gruppenkursen haben uns dazu gebracht, uns für ein längeres Elastikband zu entscheiden: Ab sofort ist das Elastikband 1,90 m lang ‒ 20 cm länger als bisher. Breite (7,6 cm) und Dicke ( 0,55 mm) bleiben unverändert.

Vielen Dank also für eure Hilfe! :)

Ich weiß nicht, welche Übungen ich machen kann... Ideen?

Natürlich haben wir Ideen! Kopiere folgende Adresse in deinen Internetbrowser:

https://contents.mediadecathlon.com/s840198/k$adc4f158789740ac9699d6476e2df3fb/pilates%20band.webp

Es handelt sich um ein Poster, das du kostenlos auf dein Smartphone herunterladen oder einfach ausdrucken kannst. Zusammen mit qualifizierten Trainern haben wir ca. 10 Übungen konzipiert, die du mit deinem Elastikband machen kannst.

Warum sollte ich mit einem Elastikband trainieren?

Mit den Elastikbändern kannst du effektiver trainieren, ohne deine Gelenke zu belasten. In der Tat verändert sich der Widerstand schrittweise während der gesamten Übung: Je mehr du am Band ziehst, desto größer wird der Widerstand. Du kannst außerdem die Intensität deiner Übungen variieren indem du mit der Bandlänge und der Bewegungsamplitude spielst. Kurz gesagt: Unser Elastikband bietet dir eine große Vielzahl an Übungsvarianten!

KLEINE TIPPS VOM TEAM

Wir empfehlen dir, zum Aufwärmen ein Elastikband mit geringem oder mittlerem Widerstand zu verwenden und anschließend mit einem Band zu trainieren, dessen Widerstand eine Stufe darüber liegt (mittlerer oder hoher Widerstand). Auf diese Weise absolvierst du ein Training mit Qualität!

Damit es dir leichter fällt, die richtige Position zu finden, haben wir eine weiße Linie eingearbeitet, die dir die Mitte des Bands anzeigt.

EXPERTENTIPP

Um Verletzungen vorzubeugen, ist es wichtig, die Trainingseinheit progressiv zu gestalten. Außerdem empfehlen wir, zwei unterschiedliche Widerstandsstufen zu verwenden: die eine für das Aufwärmen, die andere (stärkere) zum Trainieren.
Denke auch daran, dass Gummi ein empfindliches Material ist.
Die Bänder halten länger, wenn sie nicht über das Doppelte ihrer Länge gedehnt werden. Allen, die mit Schuhen trainieren bzw. ein haltbares Produkt suchen, empfehlen wir unsere Elastikbänder aus Textil.

Pflegehinweise und Lagerung

Für eine lange Lebensdauer solltest du dein Elastikband:
- mit lauwarmem Wasser und einem feuchten Lappen reinigen
- von Zeit zu Zeit mit Talkum bestreuen
- lichtgeschützt und nicht in der Nähe von Wärmequellen verstauen, idealerweise bei einer Temperatur unter 30 °C.

Tipps zur Aufbewahrung und Pflege

Aufbewahrungstipps

Nach getaner Arbeit solltest du das Elastikband an einem sauberen und trockenen Ort lagern (also nicht draußen!)Nicht in der Nähe von Hitzequellen aufbewahren.

Sonstige Informationen

Produkttest

Um dir die Produktmerkmale des Elastikbands garantieren zu können, führen wir zahlreiche Tests durch. Es ist uns wichtig, darauf hinzuweisen, dass das Elastikband aus garantiert schadstofffreien Materialien hergestellt wird.

Qualitätskontrolle

Für uns ist das sicher. Und für dich auch, oder?