Welches Band ist das richtige für mich?
Die Light-Variante (5 kg) eignet sich für das leichte Training des gesamten Körpers sowie für das intensivere Training des Oberkörpers.Die Medium-Variante (6 kg) empfehlen wir für das intensive Training des Unterkörpers oder das sehr intensive Training des Oberkörpers.Die High-Variante (7 kg) ist ideal für das fortgeschrittene Krafttraining der unteren Körperhälfte.
Ich weiß nicht, wie ich mit dem Band trainieren soll
Da hätten wir ein paar gute Ideen für dich! Kopiere einfach folgende Internetadresse in deinen Internet-Browser: https://contents.mediadecathlon.com/p1622326/k$8bd11692f30318dfd53c1b1bdf4fef41/DOMYOS%20MINI%20BAND%20X%203.jpg
Unter dem Link findest du ein Poster, das du kostenfrei auf dein Smartphone laden oder ausdrucken kannst. Darauf stellen wir dir rund 10 Übungen vor, die wir mit ausgebildeteten Trainern entwickelt haben und die du mit deinem Elastikband durchführen kannst.
Was bringt das Training mit Elastikband?
Das Einbauen des Elastikbands in dein Training ermöglicht es dir, mit Widerstand zu trainieren, ohne deine Gelenke zu belasten.Dabei wirst du merken, dass der Widerstand sich während der Übung allmählich erhöht: Je stärker du ziehst, desto höher wird er. Du kannst auch die Intensität einer Übung verändern, indem du mit der Länge des Bands spielst oder deine Bewegungen größer oder kleiner ausfallen lässt. Kurz gesagt: Mit dem Elastikband steht dir ein breites Spektrum an Übungen zur Verfügung.
Ein Insider-Tipp von unserem Team
Für mehr Widerstand beim Training kannst du die Bänder einfach übereinander legen!
Tipps zur Aufbewahrung und Pflege
Handwäsche
Nicht bleichen
Nicht im Trockner trocknen
Nicht bügeln
Keine chemische Reinigung
Aufbewahrungstipps
Nach Gebrauch solltest du dein Miniband an einem sauberen und trockenen Platz aufbewahren (also nicht draußen). Achte auch darauf, es nicht in der Nähe von Wärmequellen zu lagern.
Nutzungsbeschränkungen
Nur für den privaten Gebrauch in Innenräumen geeignet
Sonstige Informationen
Produkttest
Zur Qualitätssicherung führen wir zahlreiche Tests mit dem Elastikband durch. Wichtig ist uns auch die Tatsache, dass das Band aus zertifiziert schadstofffreien Materialien gefertigt wurde.
Garantie
2 Jahre
Qualitätskontrolle
„Ich nutze es in meinen Kursen beim Trainieren der Gesäßmuskeln. Bei meinen Kurs-Teilnehmer:innen kommt dieses Accessoire unheimlich gut an“, berichtet Jean-Michel, Trainer im Domyos Fitness Club.
