Fitnessmatte Maxi Grip Fitness 170 cm × 62 cm × 8 mm türkis

Je öfter du trainierst, desto höher wird dein Bedürfnis nach einer komfortablen Matte. 1. Dicke
- Bei einer sanften Aktivität (wie Pilates) bist du barfuß und mit Bodenkontakt: Greife zu einer mindestens 10 mm dicken Matte mit einer weichen Struktur.
- Wenn du vorwiegend dynamische Haltungen zur Muskelkräftigung ausübst, sind 7 mm ausreichend.
2. Länge ‒ Für Pilates oder Muskelkräftigung ist eine Matte mit einer Länge so groß wie du oder darüber ideal.

Mit welcher Übung du am besten beginnst und welche Haltung die richtige ist,
Schau dir das Poster hier unten an:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843909/k$4e24458b2780a818d381dd43f22ea280/DOMYOS%20TONEMAT%20S.jpg

(Kopiere diese Adresse in deinen Internetbrowser)
Zusammen mit qualifizierten Trainern hat unser Entwicklungsteam ca. 10 kostenlose Übungen in diesem Poster konzipiert, das du auf dein Smartphone herunterladen oder einfach ausdrucken kannst!

Da eine komfortable Matte viel motivierender ist, empfehlen wir dir, auf die Dicke zu achten. Für eine sanfte Aktivität, bei der du barfuß bist, solltest du zu einer mindestens 10 mm dicken Matte mit einer weichen Struktur greifen. Wenn du vorwiegend dynamische Haltungen zur Muskelkräftigung ausübst, sind 7 mm ausreichend. Auch die Länge ist wichtig! Beispielsweise ist für Pilates oder Muskelkräftigung eine Matte mit einer Länge so groß wie du oder darüber ideal.

Natürlich haben wir Ideen! Kopiere folgende Adresse in deinen Internetbrowser:

https://contents.mediadecathlon.com/p1843909/k$4e24458b2780a818d381dd43f22ea280/DOMYOS%20TONEMAT%20S.jpg

Es handelt sich um ein Poster, das du kostenlos auf dein Smartphone herunterladen und einfach ausdrucken kannst. Zusammen mit qualifizierten Trainern haben wir ca. 10 Übungen konzipiert, mit denen du deinen gesamten Körper trainieren kannst.

Die graue Seite gehört nach oben, also die Seite, über deren Länge eine Linie verläuft (die berühmte Linie, die dir dabei hilft, dich auf der Matte richtig zu positionieren).
Das verwendete Material für diese Mattenseite stammt von der Nachbarsportart Basketball, die uns freundlicherweise ihr Geheimnis verraten hat (#fairplay). Diese Technologie garantiert absolute Rutschfestigkeit für ein Training ohne böse Überraschungen: Schluss mit Wegrutschen durch feuchte Hände!

300 ml Wasser, 1 Esslöffel weißer Essig, 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl: Das ist unser kleines Geheimnis zum Desinfizieren und Parfümieren deiner Matte nach jeder Trainingseinheit.
Und diejenigen, die es nicht so haben mit der Küche, können auch zum Yogamatten-Spray aus ätherischen Ölen greifen (Webcode: 8491191), von uns zubereitet :)!

Anderes Thema: Die Mittellinie auf der Matte unterstützt dich bei einer besseren Ausrichtung. Genau, dafür ist sie da!

Es kann sein, dass die Matte bei den ersten Einheiten einen unangenehmen Geruch verströmt. Du kannst dir sicher sein, dass dieser Geruch nicht giftig ist und mit der Zeit verschwindet.
Nach jeder Trainingseinheit solltest du die Matte reinigen und einrollen (jedoch nicht zu fest) und mithilfe der mitgelieferten Gummis fixieren.