Positive Effekte des Crosstrainings?
Das Crosstraining ist ein besonders effektives Herz-Kreislauf-Training.
Folgende Vorteile bietet das gelenkschonende Training:Verbesserung von Ausdauer und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur. Um in Form zu bleiben und Ausdauer, Muskeln und Knochen zu trainieren, empfiehlt die WHO ein moderates Ausdauertraining von mind. 2,5 Stunden pro Woche.
Warum ist der Bewegungsradius so wichtig?
Das Crosstraining trainiert alle Muskelgruppen (obere und untere Körperhälfte, Rücken und Körpermitte).Je größer der Bewegungsradius ausfällt, desto stärker arbeitet die Muskulatur. Das Ergebnis: Du verbrennst mehr Kalorien und straffst noch stärker deine Figur!
Schwungrad
Je höher das Gewicht des Laufrads, desto besser der Rundlauf und umso angenehmer das Training.
Die Konsole als virtueller Trainer
Die Konsole des Crosstrainers Essential 100 umfasst 4 Funktionen: Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch.Sie helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Trainingserfolge im Blick zu behalten.
Maße und Gewicht
Maße 117 × 60 × 154 cm
Gewicht 28 kg
Packmaße 89 × 27 × 48 cm
Gesamtgewicht 33 kg
Wartung und Reparatur
Ersatzteile 10 Jahre verfügbar
Tipps zur Aufbewahrung und Pflege
Aufbewahrungstipps
Nicht in feuchter Umgebung oder im Freien lagern.
Nutzungsbeschränkungen
Max. Nutzergewicht: 100 kg, Nur für den Heimgebrauch
