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Funktionales Training

Bauchtrainer, Bauchroller, Ab Wheel DOMYOS

DOMYOS
4.6/5
Decathlon
ab 9,99 -%

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Unsere Teams haben diesen Bauchroller für das Training der gesamten Bauchwandmuskulatur entwickelt. Auf den Knien oder den Fußspitzen, in stabiler oder instabiler Position, für das Training der geraden und schrägen Bauchmuskeln, etc. Mit diesem Produkt machst du schnell Fortschritte.

Produktvorteile

Vielseitigkeit 2-in-1: Rolle stabil oder instabil, je nach Position
Kompakt Kann auseinandergebaut und platzsparend verstaut werden
Haftung Verwendbar auf allen flachen Untergründen (Parkett, Asphalt, Fliesen usw.)

Technische Informationen

Wusstest du schon?

Der Bauchtrainer AB Wheel gilt als effektive Methode, um die Bauchmuskeln zu trainieren. Es werden sowohl die oberflächlichen Muskeln (Waschbrettbauch) als auch die Tiefenmuskulatur trainiert. Hiermit kann man unter anderem die Körperhaltung verbessern und einen flachen Bauch behalten.

Nutzung des Ab Wheels

Um Verletzungen zu vermeiden, solltest du darauf achten, kein Hohlkreuz zu bilden und die Bauchmuskeln anzuspannen.
Wenn du mit dem AB Wheel anfängst, solltest du nicht zu weit rollen. Schrittweise kannst du den Bewegungsumfang vergrößern oder die Anzahl der Wiederholungen erhöhen.
Wir raten vom Gebrauch des AB Wheels ab, wenn du Rückenprobleme hast oder es nicht gewohnt bist, deine Bauchmuskeln zu trainieren.

Zusatzprodukt

Dieser Ab-Roller eignet sich für Fortgeschrittene, aber die Anwendung kann vereinfacht werden, indem ein Widerstandsband zwischen den Rollen befestigt wird.
Ein Ende des Bandes wird zwischen den Rollen befestigt, das andere Ende an deinen Füßen. Du wirst schnell feststellen, dass das Training zwar einfacher, aber weiterhin wirkungsvoll ist.

Tipp

Wenn du Angst vor zu weiten Bewegungen hast, kannst du eine Grenze setzen mit Hilfe einer Mauer oder einer Tür.

Maße

Produkt:
Rollendurchmesser: 18,5 cm,
Durchmesser Griff: 3,2 cm,
Länge Griff: 10 cm,
Gesamtlänge Produkt: 29 cm.
Karton:
Länge: 19 cm,
Breite: 9 cm,
Höhe: 19 cm.

Gewicht

Produkt: 330 g.
Karton: 400 g

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Weitere Informationen

Garantie** 2 Jahre

Materialzusammensetzung

Material
Hauptteil‎
100.00% Polypropylen (PP)
Struktur
100.00% Stahl
Griff
100.00% Styrol-Ethylen-Butylen-Styrol (SEBS)
RICHTIG LAGERN Diesen Bauchroller kann man zusammengebaut lassen oder zerlegen, ideal für unterwegs oder das Training im Freien.
Gebrauchseinschränkung Max. Gewicht: 130 kg.
Nur auf flachem Untergrund verwenden.

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Fragen & Antworten