Rucksäcke für Sport & Alltag

Egal ob beim Sport oder im Alltag, Rucksäcke sind ideale Begleiter für deinen nächsten Ausflug. Rucksäcke für den Alltag, Outdoor-Rucksäcke, Laufrucksäcke und Fahrradrucksäcke bieten im Idealfall nicht nur viel Stauraum, sondern gewährleisten auch, dass das Gewicht auf deinem Rücken perfekt ausbalanciert wird.

Ein Rucksack muss bequem auf den Schultern liegen, um die Balance der Trägerin oder des Trägers nicht zu beeinträchtigen. Kleinere Daypacks oder Kinderrucksäcke kommen mit verstellbaren Schultergurten aus. Große Trekkingrucksäcke benötigen für einen sicheren Sitz hingegen einen Brustgurt, der den Rucksack fixiert. Außerdem einen Hüftgurt, der einen großen Teil der Traglast übernimmt sowie einen Lageverstellriemen, der übermäßiges Schaukeln verhindert. Rucksäcke, die speziell für Damen konzipiert wurden, zeichnen sich durch ein verändertes Tragesystem aus:

• Rücken: Damen-Rucksäcke sind kürzer als Herren-Rucksäcke, da Frauen für gewöhnlich eine kürzere Rückenpartie besitzen.
• Schultern: Die Träger von Rucksäcken für Damen liegen weniger weit auseinander und bilden eine S-Form, um im Brustbereich nicht zu drücken.
• Hüfte: Die Hüftgurte sind schräger angesetzt und stärker gepolstert, um sich besser an das weibliche Becken anzupassen.

Je nachdem wofür du deinen neuen Rucksack verwenden möchtest, solltest du sein Fassungsvermögen beachten. Die Rucksackgröße reicht von nur wenigen Litern bis über 100 Liter. Die Faustregel beim Befüllen lautet: Der Rucksack sollte insgesamt nicht mehr als 25 Prozent des eigenen Körpergewichts wiegen.

• Rucksäcke bis 10 Liter: Darunter fallen Laufrucksäcke oder Trailrunning-Rucksäcke, die oft nur wenige Liter fassen, sowie Daypacks für Tagesausflüge oder Kinderrucksäcke.
• Rucksäcke bis 25 Liter: Rucksäcke dieser Größe sind kompakt und eignen sich besonders gut für Radtouren, kürzere Wanderungen oder für das Skifahren.
• Rucksäcke bis 45 Liter: In diesen Rucksäcken hast du genug Stauraum für mehrtägige Ausflüge.
• Rucksäcke bis 70 Liter: Das sind klassische Trekkingrucksäcke für längere Touren. Denn hier hat neben Ausrüstung und Proviant auch ein Schlafsack für warme Nächte Platz.
• Rucksäcke über 70 Liter: Für mehrwöchige Reisen findest du hier definitiv genügend Stauraum.

Damit du bei deinen Ausflügen nicht ins Schwitzen kommst, achte bei der Wahl deines neuen Rucksacks auf eine optimale Belüftung im Rückenbereich. Spezielle Polsterungen in der Rückenpartie ermöglichen eine bestmögliche Luftzirkulation. Der perfekte Rucksack sollte zudem wasserdicht sein. Viele Rucksäcke sind daher aus wasserdichtem Material gefertigt oder mit einer extra Regenhülle ausgestattet, damit dein nächstes Abenteuer nicht ins Wasser fällt.